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有的人自诩从不生病，但是仔细观察他的体貌特征，往往会发现他的肚子肥大、嘴唇青紫、额头油亮、烟不离手、酒不离口，天天熬夜、脾气急躁。 正是因为他的生活方式出了问题，所以他的免疫系统处在被压制的状态中。如果病源微生物进入到体内，他的免疫系统是发挥不了多大的作用的，所以基本上没有免疫现象发生，也不打喷嚏、也不流鼻涕、也不头疼脑热，所以他就会觉得自己是百病不侵的人。对身体就采取不负责任的态度，肆意“伤害”。 量变到质变的道理，大家都懂，一旦到了关节点，有一个小小的诱因，这个人就会被疾病击垮。而他的免疫系统、自愈功能也因为长期受压制，没有“打过仗”，所以不可能在短期内帮助其康复。 相反那些经常生病的人，体内的免疫系统被迫一次次地强大起来，所以就不至于被某个大病击垮。 如果你要问我什么方法可以提升免疫功能，其实这么多年来，最有效和安全的方法就是常吃生的蔬果，这是比吃保健品要有效得多的选择。 |
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