蒸鸡蛋的另一种吃法——瘦肉鸡蛋羹

蒸鸡蛋的另一种吃法——瘦肉鸡蛋羹

材料：鸡蛋一个、瘦肉30g
调料：少许油
做法：
1、把瘦肉剁烂成肉糜，放入鸡蛋打匀
2、热油锅，加入清水后，再倒入瘦肉糜蛋液，稍微搅拌成蛋花盛出。
适合的宝宝：七个月的宝宝。

辅食小提示：鸡蛋的“高蛋白”会加重肾脏的负担，影响促红细胞生成素的分泌，加上蛋黄非含铁丰富的食物，宝宝患贫血就不奇怪了。