不怕念起,就怕觉迟。如何训练自己的觉知?既然思维是工具,身体是工具,那么我们的"觉知"也应是个工具。我们利用我们的觉知,觉知心上的被载物。心上只要有被载物,被载物就会向外表现。什么东西表现就觉知什么,没有表现出来的就不要管它。觉知之后不采取任何措施,只是觉知,只是知道。如:在日常生活中,觉知自己正在生气,当知道生气的同时,气就会消失,气消之后知也随灭,知灭的瞬间,生气的念就会升起,念起即觉,念自动消失。只要觉知不灭,念就不起。就这样觉知所有的念,念就不会起来。就这样长期训练自己的觉知,训练到无念时觉知也在,这时觉知就会自动的与无念之后的空——相合,因空无处不在,因空没有时间,觉知就会无所不知,觉知就会无始无终,给你的感觉就是:尽虚空遍法界!感觉自己是一切,一切是自己。至此还是个境界,当这个境界也消失时,会是个什么?就拿道教的一句话作为结束语吧:先天地未生他已生,后天地已灭他不灭。 |
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