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1.给孩子随性玩耍的时间，不要把日子安排得太有规则 一切的孩子都需求有一些随性玩耍的时间。 美国儿童教育学者汤姆斯.阿姆斯壮认为，安闲玩耍比有计划性的活动，对学龄前的孩子来说更为健康有利。父母要防止将孩子的时间塞满各种活动。一切的孩子都需求有一些随性玩耍的时间。 2.经验孩子关心他人 即便很小的孩子都能从帮忙他人的进程中，取得快乐，并养成喜爱助人的习气。 快乐的孩子需求能感遭到自己与他人有某些有意义的连接，了解到他对他人的意义。要展开这种感觉，能够帮忙孩子多与他人接触。你能够和孩子一起拾掇一些旧玩具，和他一起捐给慈悲团体，帮忙无家可归的孩子。也能够煽动孩子在学校参与一些义工活动。专家指出，即便在很小的年岁，都能从帮忙他人的进程中，取得快乐，并养成喜爱助人的习气。 3.煽动孩子多运动 运动让孩子喜爱自己，并从中发现爱好与成就感。 陪你的孩子玩球、骑脚踏车、游水……，多运动不光能够操练孩子的体能，也会让他变得更开畅。坚持动态日子能够适度纾解孩子的压力与心境，而且让孩子喜爱自己，具有较正面的身体形象，并从运动中发现爱好与成就感。 4.保证孩子吃得健康 健康的饮食让孩子身体健康、心境安稳。 健康的饮食，不只让孩子身体健康，也能让孩子的心境较安稳。不论是正餐或点心，尽量遵照健康原则，例如：低脂、低糖、新鲜、均衡的饮食。 5.扔掉完美主义 父母要学会甩手让孩子去做一些作业。我们都期望孩子展现出他最好的一面，可是有时候过火急切纠正或改善他们的表现。例如，厌弃他们没把桌子擦洁净，爽性自己再擦一遍;或是纠正他们必定要把东西摆到必定方位。事事要求完美，会削弱孩子的自信心与不怕犯错的勇气。下次当你不由得想要参一脚，急着帮孩子把作业做的更好时，不妨先想想看：“这件事跟健康或安全有关吗?”“想像10年之后，这件事还有这么严峻吗?”假设不是就甩手让孩子去做吧。 6.经验孩子处理问题 孩子的每一个前进都是孩子迈向更独立的里程碑。 从学会系鞋带到自己过马路，每一步都是孩子迈向更独立的里程碑。当孩子发现他有才干处理面临的问题，就能带给他们快乐与成就感。当他遇到阻止时，例如：被玩伴讪笑或是无法拼好一块拼图时，你可有几个进程来帮忙他： (1)搞清楚他的问题。 (2)煽动他自己描绘他的处理方式。 (3)帮忙他找出处理问题的进程。 (4)决议让他自己处理这个问题或供给一些帮忙。 (5)判定他能取得需求的帮忙。 |
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