相信大部分准妈妈在临近分娩时,只要条件允许,都会听到医生建议顺产的意见。从医生的角度来说,顺产对妈妈和宝宝都是大有好处的。如何生产更加顺利,如何让顺产更加顺利,也是说法很多。近期看了一个关于自然分娩的报告,觉得实践起来简单易行,也想分享给大家。 这是来自约旦某大学的一项研究,有将近100位孕妇参与。其中约一半孕妇在产前一个月每天坚持吃6颗小果,另一半则按正常饮食(不吃这种小果),最终生产时候的数据,有吃小果的孕妇第一产程宫口就能开到3.5厘米,顺产比例高达96%;没吃小果的孕妇第一产程宫口只有约2厘米,顺产比例约为79%;有吃小果的孕妇平均生产时间比未吃小果孕妇少了将近7个小时。 看到这里也许大家会好奇是什么东西竟然有如此神奇的作用。这种小果其实还挺常见的,它叫红枣。孕晚期坚持每天吃几颗红枣,真的能加大顺产可能性吗?有研究表明,红枣里有类似催产素的成份,能够加强子宫敏感度,刺激宫缩,让顺产更加顺利! 看到这里,你们是不是也会感叹这食物的神奇性呢?因红枣性暖,最好是在孕晚期吃,当然也不宜过多食用,各位孕晚期的妈妈们赶紧吃起来吧,祝大家好孕! 注:图片来源于网络,如有侵权请联系删除! |
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