这就是结束我们所有问题的方法

我们必须如实的看事物
感觉只是感觉
念头也只是念头
这就是结束我们所有问题的方法


你的心灵就是
---------整个世界


任何尝试要让自己平静下来

都只是执着和欲望的表现
反而会阻碍你安定下来


这些感觉升起的地方就是
让我们能够开悟
和智慧升起的地方

即使连定（平静）也不该去执着--阿姜查