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一、祛斑中药足浴 ★马尾松针10g，加适量的水，煎煮半小时，滤取药液，以25cm见方3层白纱布依次剪出眼，鼻，口洞，浸上松针液，放置在脸上，第5分钟取下，拧去汁液，从新浸上松针液，反复6回。对祛脸部色斑，洁肤美白脸部有效。 ★当归，山楂各16g，白鲜皮，折蒺藜各12g，加适量的水，煎煮半小时，滤取药液，趁热先熏蒸擦洗脸部，再泡足。有疏肝散郁，补血祛淤的作用，对去脸部黄褐斑有效。 ★白芍，红花，香附，党参，白术，生地，当归各10g，北沙参15g，茯苓，川芎，广木香各6g，加适量的水，煎煮半小时，滤取药液，趁热先熏蒸擦洗脸部，再泡足。对养血美容，祛脸部雀斑有效。 ★丝瓜络，白茯苓，白僵蚕，白菊花各10g，珍珠母20g，玫瑰花2朵（鲜品），红枣10枚，加清水适量的，浸泡20分钟，再水煎半小时，滤取药液，趁热熏蒸擦洗脸部，再泡足。有柔肝健脾，润颜消斑的作用，对祛脸部蝴蝶斑有效。 二、祛斑蔬菜瓜果浴 ★丝瓜草莓浴。用去皮丝瓜3根，草莓250g，混合榨汁，加入温水里浸泡沐浴，能通络活血，消热润肤，解毒消炎，提高皮肤抗皱能力，对皮肤色斑，雀斑和皮肤皱纹都有比较好的治疗效果。 ★番茄浴。番茄有生津止咳，健胃消食等作用。用番茄沐浴，可以治疗皮肤色斑，祛除皱纹，对皮肤同样有比较好的滋润作用。把番茄榨汁后，和蜂蜜一起放到浴水里，对粗糙皮肤和毛孔粗大的皮肤效果较好。 ★黄豆芽浴。黄豆芽有利湿清热，润肤等作用。用黄豆芽沐浴，对皮肤粗糙，皱纹，色斑等有比较好的治疗效果。如能久用，可以使皮肤润泽光滑。 ★香菇浴。香菇有健胃益气，滋补强壮，润肤防皱等作用。用香菇沐浴，对老年斑，皮肤粗糙和皮肤皱纹有效。用时把干香菇水煮后再入浴。 三、祛斑盐浴 取植物油适量的，稍加热。沐浴后，在皮肤上涂上较多的微热植物油，接下来取一块手巾，用温水浸湿，蘸点细盐，转动着擦皮肤上有黑斑的地方。擦完后，冲净身体，擦干净皮肤，再涂些润肤霜。此法可以祛除或者降低身体与脸部的黑斑。 
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