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虽然还在三伏天 但是这秋一立 神农小编感觉到 空气中水分一下被抽干了不少  晚上吹空调开始觉得有些干燥 喉咙根似乎有点干痒了 不过，这也恰好印证了 立秋之后，该注意滋阴润燥问题  《黄帝内经·素问》讲：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴，收敛神气，使肺气清，逆之则伤肺，冬为飨泄，奉藏者少。”秋三月，是指从立秋到立冬，这三个月，秋季的养生重点，是养肺！ 秋季，人体阴阳代谢，出现“阳消阴长”，秋天主收，万物收敛，肺气内应，秋气通于肺，肺乃气之海，气乃人之根。所以，秋季，是养肺的“黄金期”！ 肺一不好 像教师、讲师这类经常用嗓的 有抽烟习惯的 有慢性咽炎的朋友 秋天不特意滋润下肺 小心要开始难受了哦！  立秋润肺、止咳、防烟毒
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