 顾名思义，共存阶段是一段亲密关系的开始，也是两人间情感联结最强烈、最美好的时光。 而从反依赖阶段和独立阶段开始，矛盾开始日益凸显，情侣间的情感链接也逐渐不再稳固，感情也会在这段时间受到各自问题的严峻考验。如果两个人熬过了这段时期，彼此磨合稳定之后，就会迎来共生阶段，即感情基础趋于稳固，亲密关系也将更加牢靠。 遗憾的是，很多的情侣却没有熬到柳暗花明的共生期，他们的感情，就在反依赖和独立的两个阶段里逐渐被消耗殆尽，他们没有通过“考验”，那么等待他们的必然是分手的命运。   恋爱不易，本该且行且珍惜，所以当一段感情走到了分手的地步，任谁也不可能无动于衷。想要挽回爱情，想要找回曾经的美好回忆，那么你至少也应该搞清楚你们的爱情到底败给哪些因素？以下两点是影响着绝大多数亲密关系走向的因素，你不可不知： ● 忽视沟通/选择错误的沟通方式 很多情侣的爱情之所以“无疾而终”，其实就是因为在反依赖和独立两个阶段内双方情感黏度直线下降。至于原因，往往与长期忽视发挥沟通效力有关。 两性相处间，沟通的作用显然不言而喻。高质量的沟通不仅可以化解相处间出现的摩擦和矛盾，也可以拉近两性关系，促进情侣间情绪联结的加深、增强两性情感共通性。 相反地，缺乏沟通、或者是长期选择争吵、冷战等错误沟通方式，不仅会导致情感矛盾无法及时得到解决，还会使伴侣间出现精神层面的隔阂，产生疏离感，这样的感情最终会以分手而告终。 ● 缺乏对伴侣的包容与理解 共存期的时候为什么两个人可以那么要好？那是因为彼时的两个人在对方眼里是几近完美的。一方面是因为两个人相处的时间还不算长，所以对彼此的了解不算深入，在想象加持的作用下，你眼中的对方就像是加了滤镜的照片，比真实更好看。 反依赖和独立阶段，为什么两个人又开始彼此看不顺眼？这就是因为相处的时间多了，对方向你所暴露出ta更多真实的自我，而你也越发意识到对方存在的不尽人意之处。 简单来说，你开始看对方越来越不顺眼了，但其实对方本身是并无变化的，变的不过是你的心境。而偏偏你又对ta缺少应有的包容和理解，如此，无端的冲突和矛盾不断突显，不加抑制的最终结局就是矛盾点引爆分手，感情就这样破碎了。  那么，当爱情因为以上几点而反依赖期和独立期夭折了，想要挽回爱情，你又该做些什么呢？接下来的三点，你或许有必要了解一下： ● 正视自身问题，切实进行转变 引发分手的根本问题不改正，盲目的挽回其实是在做无用功。因此想要挽回爱情，你首先要正视自身的问题，并有意识的进行改正。因为自身心态原因而导致矛盾爆发、最终分手，想要挽回首先需要从调整心态、树立正确的恋爱观念做起。 ● 提升沟通质量，修复情绪联结 过去无论是忽视沟通，还是运用错误的沟通方式，总之长期面临沟通质量过低这一问题，最终就会导致分手局面的产生。那么想要挽回爱情，显然需要重视起对沟通的利用。在对方可以理性面对分手事实之后，把握契机与对方开展高效沟通，也是挽回中必不可少的环节： ● 擅用挽回技巧，循序渐进升级关系 以上两点都做到的情况下，你会发现对方对你挽回已经减轻抵触，你们之间僵化的局面也得到了一定程度的缓和。 显然，随着情感黏度的逐渐恢复，你们的关系就可以循序渐进的升级了。你需要逐渐加深你们之间的暧昧氛围，准确判断并把握对方给出的关系升级窗口，针对对方的情绪波动及时作出反应，并巧妙运用推拉、进挪等一系列技巧，逐步使关系得到升级，最终挽回爱情。
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