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皱纹是女人的天敌，所有过了二十岁的女人都会对脸上的皱纹加倍在意，这也是为什么现在一瓶上万块钱的抗皱面霜都卖得很好的原因。 那么，女人消灭皱纹的战斗，一定要花大把的钱才可以成功吗？其实并不是这样。既能省钱，又能对抗皱纹，共有三大类绝招：生活习惯、按摩、外敷。那应该怎么做呢？壶叔来教教你~ 据统计，女性在20岁左右，额头就会出现小皱纹，那么为什么人会长皱纹？ 自然衰老 人体内纤维细胞的数量会随着年龄逐渐减少，因此分泌的胶原蛋白和纤维蛋白也逐渐减少、断裂，真皮层开始变薄，皮肤弹性较差，皱纹也开始逐渐产生。30岁左右，眼尾开始出现鱼尾纹，40岁的皱纹爬上额头，等到50岁，整个面部就会出现“人生的年轮”。 体内及皮肤水分不足 一般来说，皮肤含水量在10%-20%最合适，若低于10%，皮肤呈干燥状态，即显得粗糙松弛，时间长了，就会出现皱纹。 过度曝晒 阳光中的紫外线会伤害真皮层，过度曝晒可以造成皮肤损伤，使弹力纤维和胶质纤维失去正常的功能，皮肤逐渐变松起皱。阳光虽好，但也是皮肤衰老，皱纹横生最主要的“元凶”之一。 精神因素和睡眠不足 经常闷闷不乐，牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹，使人衰老；同时如果经常睡眠不足，熬夜，也会使皮肤的调节功能受损，导致容颜憔悴、暗黄、容易衰老起皱。 营养状况 如果身体营养状况好，皮肤的营养供应充足，皮下组织丰满，皱纹出现的晚；反之如若不佳，就会使皮肤肌肉组织营养不良，引起皮肤粗糙和松弛，容易产生皱纹。此外，长期过度吸烟、饮酒会加速皮肤的老化、从而过早产生皱纹，使人显得苍老憔悴。 洗脸水温度过高 洗脸水以30 摄氏度左右的温水最合适，如果水温太高，皮肤的皮脂和水分会被热气所吸收，而使皮肤干燥，日久天长逐渐在脸部产生皱纹。 所以，从生活习惯角度来讲，要保持心情舒畅，避免过度暴晒，少熬夜、不抽烟、适量饮酒、给身体补充足够的营养和水分，保持皮肤湿润。都是不用花大钱，就能减少皱纹的方法。 除了生活习惯，下面要放出的是几招按摩大法 抬头纹按揉法 阳白穴位于面部，瞳孔直上方，离眉毛上缘约1寸处。头维穴位于头侧部，当额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸，轻轻地由下往上推揉即可。 鼻唇沟按揉法 迎香穴位于鼻翼外缘中点处。下关穴位于耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中，由迎香穴推到下关穴。 面部松弛按揉法 承浆穴位于下唇中部下方凹陷方处。颊车穴位于下颌角上一中指的地方，简便取穴则可以把嘴闭上咬紧牙咬肌隆起的地方，当张口时有个凹陷的地方。从承浆穴推到颊车穴，每个穴位按揉2分钟左右即可，每日1-2次。 以上就是三个按摩方法。 最后，要说的就是皮肤外敷抗皱的方法了。 虽然说昂贵的抗皱面膜当然有用，然而既要抗皱，又要省钱，真的能做到吗？其实是可以的。 自制抗皱面膜外敷法 鸡蛋蜂蜜面膜法 鸡蛋和蜂蜜可以增加胶原蛋白，取鸡蛋一个，蜂蜜一勺。取出蛋清，加入蜂蜜搅拌均匀涂抹于额头、眼周等皱纹处，闭目养神，待其自然风干后，30分钟后用清水洗净。每周2-3次，能润肤除皱，驻颜美容，营养增白。 矿泉水海藻面膜 矿泉水+海藻粉，创造水晶肌肤，海藻粉对粗糙的皮肤十分有效，不仅能供给水份，还能减少刺激，消除炎症，每周做2次，效果非常明显。 菊花面膜法 菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，1 月后，以2 倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。 苹果番茄面膜 苹果和番茄富含果酸和维生素，对皮肤恢复弹性效果很好。将苹果去皮，捣成果泥，敷于脸部，称为苹果面膜。每日一次，20分钟后用清水洗净。将鲜番茄捣烂，调入少许珍珠粉增加黏性，敷于面部，称为番茄膜。每日一次，20分钟后用清水洗去。 除皱纹的方法都介绍完了，为了美丽都造起来吧！抗皱纹也是有付出才有收获哦！希望各位小主学会这些除皱方法后，越来越漂亮~ 越来越美腻~ |
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