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端午，又称五毒日，炎热的初夏，病菌、蚊虫增多，空气潮湿夹带暑热湿毒，特别容易困阻人体阳气，让人产生疲倦、乏力、不思饮食等不适。尤其是体弱的老人、儿童和妇女更容易受到疾病伤害。端午节有“戴个香草袋，不怕五虫害”之说。古人把药物和有驱邪作用的各种香草填充成香囊，在这天佩戴在身上，用以避除秽恶之气，保健养生。 中药香囊芳香避秽，提神醒脑，净化空气，防病养生。可杀菌抑菌、预防呼吸道感染和多种传染性疾病、防蚊虫叮咬。根据中医内病外治的原理，口鼻、毛孔、肌腠与五脏六腑相贯通，外用药物的药性同样可以进入身体，通过经络直达脏腑，起到调整机体阴阳平衡、鼓舞正气、抵御外邪的作用。下面为大家介绍几款方便实用的香料配方，所需药材一般中药店都能买到。 提神醒脑方 药物：佩兰12g 川芎15g 藁本10g 生蔓荆子10g 冰片2g 用法；除冰片外，将各药烘干，研为细末，加入冰片，调均匀，装袋内，佩戴胸前。也可头晕嗜睡时嗅闻。 功效：芳香开窍，醒神益智，对暑湿引起的头脑昏沉、视物模糊、头痛均有效果。 除湿防病方 药物：苍术20g 防风10g 藿香10g 丁香6g 薄荷10g 用法；将各药烘干，研为细末，混匀，装袋内，佩戴胸前，也可置于家里、办公室或车中。 功效：芳香辟秽，化湿解毒，对夏季常见的腹胀腹泻、食欲不振、嗳气泛酸均有效果。长期佩戴还有预防暑湿感冒的作用。 驱蚊防虫方 药物：生艾叶20g 金银花10g 石菖蒲10g 花椒10g 雄黄粉3g 用法；除雄黄外，将各药烘干，研为细末，加入雄黄混匀，装袋备用。驱除蚊虫应在屋内多挂些香囊，这样药粉的气味扩散范围广，效果最好。 功效：清热解毒，化湿杀虫，可以驱除蚊虫，预防水痘、乙脑、手足口病。 现代研究证实，香囊散发出的浓郁药物香味在口鼻周围可形成高浓度的小环境，能改变口、鼻黏膜酸碱环境，并显著提高人体鼻黏膜分泌型IgA的含量。由于上呼吸道能分泌较多的IgA、酸碱环境改变，这就有效提高了上呼吸道抵御病原微生物入侵的能力，从而达到预防上呼吸道感染的目的。即使停止佩戴香囊一周，其鼻腔分泌型IgA的含量仍保持较高的水平。试验还发现，让儿童经常将香囊置于衣兜、枕边，对于流感、麻疹、流行性腮腺炎等传染病以及慢性呼吸道疾病均有一定的预防功能。 其实，香囊一年四季均可佩戴，不拘于端午节才佩戴。香囊的香气一般能维持一两个月，当香气很淡时需及时更换药粉。 特别提示：孕妇切忌佩戴含有麝香的香囊，最好在中医师指导下使用。过敏体质患者也应慎用香囊，最好不要佩戴含有香精的劣质香囊。
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