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现在即使是夏天，很多人依然都喜欢在睡前泡个脚，不仅能够促进身体血液循环，还能够缓解疲劳。 但是你知道泡脚应该怎么泡吗？一起来看一下吧。  一、红花。 有些人容易出现手脚发麻的现象，这是由于身体供血不足，达不到身体末端所导致的。红花有活血散瘀的功能，能够促进血液循环。而且女性经期可以常用来泡脚，能够促进血液循环，预防月经失调等症状。  二、艾叶。 用艾叶水泡脚能够有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎等。头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病，对于一些身体还是虚的病人可以每周用艾叶泡上一次。 同时喝上一杯生姜红枣水，即可驱寒又不致泄气。  三、藏红花。 用热水泡脚能够放松身体，缓解神经疲劳。另外藏红花中的有益物质被人体吸收后能够使人安神静心，特别是对于一些神经衰弱的失眠患者而言，睡前用藏红花泡脚会起到意想不到的效果。 欢迎小伙伴们留言互动，每天分享新的健康小知识。 |
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