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材料： 银耳——3朵 桃胶——25颗 冰糖——适量 
做法： 1、桃胶要提前浸泡以上，才能将桃胶泡大；泡开后把杂质去掉，冲洗干净。 2、银耳泡开洗净，撕成小朵。
3、然后将桃胶和银耳一起放锅中，加水没过食材。 4、水开后小火熬煮1-2小时，期间要时不时去观察底部有没有糊。 6、快熬好时加入冰糖，甜度按个人喜好调整，银耳桃胶糖水即可完成。 
有什么平民价格，又滋润的食材？ 十分天然，营养价值高，温润！
特别适合女性群体补身子 那所选桃胶肯定没错的了 
全部都是农家桃胶，天然野生食用桃花泪 每一粒都经过人工修剪，形状千姿百态 营养！口感！健康！ 
保证纯天然桃胶 桃胶有平民“燕窝”之称 清热解毒、止渴、美容养颜抗衰老 多吃有利于皮肤抗皱，更加弹性！白嫩哦！ 泡发力都非常强大，加上皂角米一齐炖，口感非常好哦！
每日用化妆品护肤品，不如从最根本源头抓起！是时候熬上一锅应季的养生美味，从体内开始调理，桃胶正是食补佳品！
长得还十分它可爱，晶莹如琥珀，煮着吃有一种难以言说的Q弹。 养生当然首选野生的、纯天然的食材。在试吃了很多产地的桃胶之后，选择了来自丽江玉龙雪山的野生雪桃桃胶，这种高原原生态的桃胶，不仅是品质好，营养也很丰富。 
野生桃胶，是从野生老桃树分泌出来的树脂，是一种珍贵植物胶原蛋白，一开始是比较粘稠的液体，通过晾晒蒸发，会形成固体，干的桃胶结晶石状。 好桃树才能出好胶，雪桃生长在玉龙山海拔2500~3000米的生态高原地区，与常见的水蜜桃、毛桃、油桃相比，雪桃的生长环境更加原生态、无污染，所产的桃胶也更为珍贵。 在云南雪山山脚下流传着一句古话——想要皮肤好，桃胶离不了。经过烹煮后的桃胶，胶质更为稠厚，大量珍贵的植物胶原蛋白和人体所需的15种氨基酸。 据说，丽江雪桃曾是当年慈禧太后钦点御用的养颜补品。而回到今日，五入国宴、成为人民大会堂宴请贵宾的珍惜果品也正是雪桃。 
每年桃花凋谢后，6到9月间开始割胶，农人割胶时需要挑选天气晴朗的日子才能出门割胶，天气不好，难以凝结。
割胶也很考验功力，太深则伤了果树，太浅则不易出胶，所以经验丰富的农人会挑选健康、粗壮的老树进行割胶，割下来的桃胶还需要经过太阳的暴晒和人工修剪挑选，才能得到高品质桃胶。 每一颗未经加工修饰，形态大小都是自然的呈现，颜色有深有浅，都是正常现象，整个过程纯手工，无任何添加，也无硫熏，是完全纯天然健康食物~ 对于女人来说是非常补身体的，而且还有一定的美容养颜功效，会让皮肤更加的有弹性，光有一颗保养的心。
还要知道如何来熬煮，搭配野生的皂角米、银耳、红枣等一起就可以熬制出一锅口感鲜爽，养眼又养颜的甜羹。（孕期、经期女生、3周岁以下幼儿，不适宜食用桃胶哦~） 野生桃胶发泡率极高，高达10倍以上，建议每人每次4-5颗就好，所以需提前一天用冷水浸泡至发软发涨，然后将桃胶表面的杂质去除，再用清水洗净，掰成小块炖煮。 亲手煮一锅养颜羹 雪燕桃胶皂角米银耳羹 材料：桃胶20g、雪燕5g、皂角米3g、银耳1朵、枸杞10g 1、将雪燕、桃胶、皂角米提前12小时分开泡发，雪燕、桃胶与水的比例为1:15，皂角米一大碗水 2、将银耳提前3小时泡发，切小朵备用 3、在大果中加入2-3升水，放入洗好的桃胶、雪燕、皂角米、银耳、枸杞 4、用中火炖煮30分钟或者小火慢炖45分钟后即可
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