 放松的最好方式 就是笑一笑 温馨的家庭给予孩子的，除了物质上的支持，更重要的是能让孩子在家里获得欢声笑语，从父母那里获得快乐。 对任何一个人来说，家都应该是他的避风港，是他疲惫之后的休憩场所。在家里，他应该能找到支持，可以肆无忌惮，可以彻底放松。对于一个在思想上和行动上都即将“离开”父母的高中生来说，父母为他提供一个温馨和谐的家庭环境责无旁贷，这是他轻装上阵的基本保障。  在我的深层意识里，温馨的家庭给予孩子的，固然包括让孩子获得美味的饭菜和时尚的运动鞋等物质上的支持，但最重要的是能让孩子在家里获得欢声笑语，从父母那里获得快乐。 女儿小的时候性格开朗活泼，经常拉着我们跟她一起玩，我们乐得陪同，因此，女儿的童年非常快乐。然而升入中学尤其是高中以后，随着自我意识的增强和同伴关系的发展，再加上课业的负担加重，女儿对我们的依赖逐渐减轻，跟我们一起娱乐的时间也越来越少。到了高三阶段，女儿每天忙于应付高考，跟我们在一起的时间就更少了。我明白，越是这个时候，她越需要家里的氛围欢乐轻松。这个时候我们在学业上已经不能帮她的忙了，但是可以在精神上帮她解压。 一天傍晚，我在厨房忙着，女儿和我先生在餐桌上看着报纸等着吃晚饭。突然，先生跑进厨房，对我指手画脚，一下指责我洗锅的时候不关火，一下又说我怎么把油烟机开得声音那么大，把他们吵得都看不了报纸了。先生很少进厨房的，而且这些毫无缘由的指责也让我丈二和尚摸不着头脑。不过我顺坡就驴，让他既然进来了就帮我把粥盛一下，或者帮我把已经炒好的菜端到菜桌上。
这时，先生哈哈大笑，对门外的女儿喊：“她不上当！”我往外一看，女儿在玻璃门外捂着肚子，坐在地板上，笑得脸上开了花一样。
原来，女儿在看报纸的时候看到一则丈夫捉弄妻子的幽默，正好是发生在厨房的，就撺掇她爸爸跟我也来一次。先生听了她的话，竟然真演了起来，可惜我没有像幽默上写的那样接茬。女儿在门外看着爸爸对我大呼小叫，我却不慌不忙的样子，笑得肚子都疼了。   在我们家，类似的情景剧经常上演。比如女儿在楼下摁了门铃，明明是爸爸开的门，上楼进门却找不到通常候在门口的爸爸，原来爸爸躲在了门后，等女儿各个地方都找了个遍，冷不丁冒出来吓她一跳。
这些看似平常的家庭小闹剧，对孩子的心情调节非常有好处。在繁重的学习过后，让孩子开怀大笑，无疑是一种非常有效的释放压力的方法。然而任何活动的要素都是人，这要求家长们要用心经营家庭的氛围。如果埋头看报纸的先生不响应女儿的撺掇，到厨房里表演，女儿必然会悻悻然，自然就不会有笑得肚子疼的效果了。 有的时候，我们也会借助道具，故意在家里营造一些轻松的活动让女儿参与。
高三的第二学期，女儿的学习更加紧张。本来商量好每晚9点由我或者她爸爸陪她到外面散散步的，但每次到了时间，她总以“算了吧，还有好多事情没做”为由拒绝掉。
起初我们拿她没有办法，明明知道她那样几个小时一动不动地看书学习，不仅效率不高，对身体也没有好处。然而担心归担心，却不能强拉她出去。于是，她在屋里埋头苦干，我和我先生在客厅毫无办法。   一次，我去买东西的时候发现了一种多功能的弹簧呼啦圈，就买了一个。同时，一个“阴谋”也在我和我先生的心里筹划出来。晚上9点，我们也不叫女儿去散步了，而是一到时间，就开始转呼啦圈。因为这个呼啦圈是软的，对动作协调性的要求比较高，我们怎么都转不起来，动作未免滑稽，我俩忍不住就互相笑，却故意装作怕影响她学习的样子，把声音压得很低。然而，声音压得再低，她也能听见，于是，只好走出房间看个究竟。当她看到我俩滑稽夸张的动作时，忍不住哈哈大笑，还调皮地戏谑我们：“有数据统计，大笑1分钟与慢跑45分钟消耗同样多的卡路里，你们俩每天晚上转一转呼啦圈，我就不用去跑步了。”这个小家伙，她哪里知道，这是爸爸妈妈为了让她能轻松一下，专门设好的局。 于是女儿开始和我们一起玩呼啦圈。看着她协调自如地把呼啦圈转得越来越好，我们由衷地夸赞她，为她拍手称快。转呼啦圈运动量不小，用不了一会，女儿就会出汗。不知不觉，就会过去半个小时，女儿轻轻松松就锻炼了身体，而且一阵玩笑过后，她的心情也快乐了起来，吃吃水果，喝喝奶，又重新投入一天最后的学习中。
还有一天晚上10点多，我去接下课的女儿回家。一上车她就告诉我头有点疼，我说：“我给你讲个故事吧！”
“好吧……”女儿有气无力地回答。
“有个出租车司机在路上开车时，看见前面有个人风驰电掣般地骑着摩托车，后座上的小孩差点被甩出去了。司机追上那个人说：‘小伙子，你的孩子快要掉下去了。’此人听后回头一看，惊讶地问：‘儿子，你妈妈呢？’”
“哈哈哈……哈哈哈……”沉默几秒钟之后，女儿发出了一串又一串的笑声。 “哈哈哈……”我也忍不住笑了起来。
“哈哈，老妈，你这哪里是故事，这是黑色笑话！”
“笑话不就是让人笑的故事吗？”
笑过之后，我再问她头还疼不疼，她说不疼了。
其实，这个笑话就是我刚刚在等她的时候翻杂志看到的，当时就觉得太好笑了，没想到正好派上了用场。   高中阶段，为了能让学习压力变大的孩子高兴起来，轻松一些，我们可以说“处心积虑”。先生甚至还发明了一些互动游戏，既可以让全家人都参与进来，又可以让女儿乐得开怀大笑。 “笑一笑，十年少”。根据经验，人在大笑过后会觉得浑身舒畅，我特意上网查了一下，有篇文章说，一个人大笑的时候，身体立即释放内啡肽，驱走负面情绪，可以很好地缓解压力。看样子，作为高中的家长，要想让孩子快乐起来，只要想办法让他笑起来就可以了。   END  图片来源 | 韩国插画师Aeppol |
|
|
