如何缓解牙痛呢?中医专家推荐穴位按摩治疗牙痛可以起到快速缓解的作用,并且简单容易施行,还能达到疏通经络的作用。如果牙痛较为严重的话,就可以随时按摩,不用担心受到时间、场合等限制。 牙痛的穴位按摩手法: 胃火牙痛 端坐位,用右手的大拇指指端一直用力按压左手的合谷穴位2分钟,力度以感到酸胀感为宜。让家人用食指的指腹同时按摩两边的凤池穴和风府穴,各都1分钟,之后按摩大椎穴2分钟。仰卧平躺,家人用手掌摩擦的方法,按摩腹部3分钟。然后俯卧位,家人用手指刮擦的方法,从大椎撩到尾骶部,反复进行10次。 风火牙痛 端坐位,家人用双手的拇指指腹按揉两边的侧风池穴和下关穴,各2分钟,然后再推拿两侧的颊车穴2分钟,按揉两边的太阳穴1分钟。后用手指掐的方法去掐内庭2分钟,再用拇指的指端一直用力的按压合谷穴2分钟,最后用拇指指腹按揉牙痛穴2分钟。 肾虚牙痛 端坐位,家人用拇指的指端稍微用力按揉合谷和列缺穴,各2分钟,力度以感到有酸胀感为宜。再用食指轻微的揉捏两边的耳垂1分钟。 仰卧躺好后,家人用双手从上到下,从腹股沟的位置开始捏下肢侧肌肉,然后到内脚踝,反复进行5次。再用手指用掐的方法去掐两脚脚背上的太溪穴、行间穴和太冲穴,各都1分钟。 俯卧躺好后,家人用拇指的指腹按揉背部两边的肾俞穴,各1分钟。再用手的小鱼际来揉擦两脚足底的涌泉穴,各要2分钟。 |
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