手脚冰凉是什么原因？

有些人手脚经常是冰凉的，夏天也不例外。从中医的角度讲，我认为导致手脚冰凉的原因主要是两方面：

一、阳虚 即真正意义上的虚证，阳气不足，运行无力，不能正常的输送阳气到四肢末端，四肢缺乏阳气的温煦作用故而出现手脚冰凉的症状。这种情况多于冬天加重，夏天减轻，常见于一些身体虚弱或慢性消耗性疾病的病人。

二、阳郁 这是因为一些疾病因素导致阳气不能通达四肢而成。阳气被郁闭于身体内部，不得舒展，常表现为体内郁热（比如有脾气急躁、喜食生冷等症状）却又手脚发凉的寒热错杂的征象。这种情况多见于平时工作压力大、饮食不规律的病人。

从临床上看，其实这两种病人都挺常见的，但需要注意的是，人们常常一觉得自己手脚冰凉就怀疑自己虚，买一些温阳益气的补品，这对于“阳郁”的病人不仅没好处，还会加重手脚冰凉的症状。所以一定要根据自己的症状来吃药！

常见的阳虚证表现有：形寒肢冷，面色晄白，渴喜热饮，小便清长，大便稀溏，舌淡胖嫩，苔白，脉沉迟无力。还应结合具体情况明确部位，判断是脾阳虚、心阳虚还是肾阳虚。

常见的阳郁证表现有：身体困重，食欲不振，发热恶寒，便秘腹胀，舌质红，苔白或黄，脉弦。手脚发凉却多伴随手脚心出汗。

文：中日医院男科 王浩浩硕士研究生/王传航教授