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▼ 标准室内温水游泳池，国际先进的循环过滤消毒系统，时时水质监控，游得畅快游得放心。冬季水温控制在27°以上，更有降噪处理和背景音乐，游得惬意，游得自在。更衣室、淋浴等设施宽敞舒适，本馆四季开放，随到随游！ 地址：房山区良乡梅花庄村北段 电话：010-61353071 费用：人均20元 时间：9:00-21:30 燕化工会体育运动中心游泳馆 ▼ 燕山地区甚至全房山最火爆的一个游泳馆。泳池常年水温保持在25°。游泳馆配有先进的水处理循环系统，24小时不停循环，清除水中杂质，并有专业水质工负责水质处理，保证游泳池水达到国际GB9667-1996这一标准。 没看懂？好吧，简单来说，就是环境好，水温适合，游着舒服。 地址：房山区工体街44号 电话：010-69342680 费用：人均10元 时间：上午：6:00-8:30 9:00-11:00 ，下午：14:00-16:00 17:00-19:30 提示：办卡交10元工本费，距离家近的办卡灰常合适哦 福源蕙业游泳馆 ▼ 房山区村里面不多见的游泳馆，能够spa还可以游泳，买的游泳票是4小时的，可以随意游，水也很干净。价位还是合理的，还可以办年卡，不计时的那种。建议办张友情卡，男女老少都能用哦。 地址：房山区阎村镇大十三里村南北京福源蕙业生态观光有限公司 电话：010-80332388 费用：30元4小时 660元年卡，30次，均价22元/人 时间：早9:00-晚21:00 北京奥力新都会健身有限公司 ▼ 这是配套于一家健身公司的室内游泳馆。环境自然是没得说。水也很干净，价位也很合理。嗯，总之没什么令人不爽的地方。不过说多了没用，好不好的，还是得你自己去了之后再做评价。 地址：房山区长阳镇京良路绿地新都会国际花都商务会所 电话：010-57288725 费用：30元/人 时间：早9:00-晚21:00 【土豪区】 价格还蛮贵的( ⊙ o ⊙ )！ 北方温泉会议中心 ▼ 北方温泉会议中心是房山区规模最大休闲的乐园之一。完善的健身设施包括室外高尔夫练习场、室内篮球馆、排球馆、网球馆、羽毛球馆、保龄球馆、壁球馆、桑拿浴和旋流浴池。此外，还有室内恒温游泳池，四周还有浅色系大理石，让人全身心放松。游泳池畔的吧台还在夏日供应清爽健康的小点饮料。 地址：房山区良乡镇梅花街7号 电话：010-61353521 费用：168元/次 年卡：2100元30次 3900元60次 时间：周一至周五13:00-22:00，周六、周日9:00-22:00 昊天假日酒店游泳中心 ▼ 昊天假日酒店是房山区最大的四星级酒店，室内设有游泳池，还有帮助放松的按摩浴池和一个冷水泳池，此外，还有许多健身器材和场地。如室外网球场、壁球场。除了健身设施，泳池旁边有两个高级VIP水疗中心，挨着还有含漩涡池和花洒淋浴。透过透明的落地窗和屋顶，是追求细节和独树一帜奢华风格客人的最好选择。 地址：房山区良乡拱辰大街1号(拱辰北大街与月华大街交汇处) 电话：010-8350937 费用：120元/人 时间：9:30-21:30 德宝温泉会议中心 ▼ 德宝温泉会议中心是房山区较早的及健身俱乐部、水疗及休闲中心，总共三层，占地三万平方米。中心采用500米深地热水，水质优良。室内游泳池宽敞明亮，水深1.8米-2.1米，全年恒温。客人还可以享受水疗、热疗等热门服务体验，让人放松身心，毗邻的漩涡浴池也能让你尽享放松体验。 地址：房山区良乡镇多宝路1号 电话：010-69375418 费用：76元/人 年卡1000元15次 时间：周一至周五12:30-22:00，周六、周日9:00-22:00 凯悦莱温泉会议中心 ▼ 凯悦来温泉会议中心隶属于房山区燃气中心，要说这带国字头的温泉中心，房山区就这家最适合亲子游了。无论晴天雨天，都能一边游泳一边观赏外面的美丽景色。这里还设有各种其他健身和儿童水上嬉戏游玩设施，不过需要注意的是，考虑到泳池的卫生，在这里游泳必须佩戴泳帽哦。 地址：房山区长阳镇阳城环路16号凯悦莱温泉会议中心内 电话：010-80352600 费用：1000元20次【赠送2张劵】，2000元50次【赠送5张券】 时间：9:00-23:00 【黑马区】 农业职业学院体育中心 ▼ 时间：早8:30-晚10:00； 电话：18310832057 地址：京良路88号北京农业职业学院内。 上阳光禾游泳馆 ▼ 时间：早9:00-晚22:00； 电话：8036 4692； 地址：北京市房山区长阳镇大宁山庄。 房山良乡体育中心游泳馆 ▼
时间：早7:00-晚22:00； 电话：5624 9033； 地址：房山区政通路。 【房山周边】 青龙湖美高美国际酒店 ▼
营业时间：早7:00-晚24:00； 电话：8388 5555转8176； 地址：丰台区王佐镇文林北街2号。 南宫温泉水世界 ▼
营业时间：早10:00-晚21:30； 电话：8331 5565； 地址：丰台区王佐镇福宫路39号。 南宫民族温泉养生园 ▼
营业时间：早9:00-晚21:00； 电话：8339 2528； 地址：丰台区王佐镇南宫迎宾路（地热博览园内）。 游泳馆以为大家准备好，现在说说注意事项。 一、剧烈运动后不能马上游泳。剧烈运动后即跳入水中游泳，会增加心脏负担，还会使体温急剧下降，使抵抗力减弱，引起感冒或咽喉炎等。 二、不宜长时间在强烈日光下游泳。在强烈的日光下游泳，皮肤被紫外线强照后会产生晒斑或引起急性皮炎甚至起泡，造成日光灼伤。因此，上岸后最好用伞遮阳，或用浴巾披在身上保护皮肤，或在身上涂抹防晒霜。 三、不做准备活动不宜马上游泳。水温通常比气温低，下水前必须做准备活动，活动筋骨，以免身体有不适应的感觉，也不致造成在水中抽筋等现象。 四、饭前饭后不能马上游泳。空腹会影响消化功能，并出现头昏乏力等症状；饱腹亦会影响 五、消化功能，甚至产生胃痉挛、呕吐、腹痛等症状。 六、游泳后不能马上进食。游泳后进食会突然增加胃的负担，以致引起胃肠道疾病。 小编提醒近日又将迎来雷雨天气，远离河道，选择正规的游泳戏水场所，但是也要确保孩子在您的视线范围内哦！ 来源：房山警方在线、遇见房山 |
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