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从中医来讲，手指甲根部白色月牙部分叫半月痕，俗称健康圈，它是人体精力是否充沛的刻度表，精力越充沛半月痕越白，面积也越大。正常的健康圈面积约占指甲的1/5，半月痕的数量，8个左右最好，颜色以奶白色为好，无阴影。老人较窄，营养不良者常消失。健康圈的宽窄、大小因人、因种族而异。 一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。 虽然最近几年，一直有人说看指甲月牙识健康不靠谱，但不知道你观察没有过，当你身体差的时候，月牙很有可能会消失掉，但当你调理一段时间后，月牙又回来了。当你吃热性东西多时，月牙就冒出，当吃寒性东西时，月牙又不见了。 半月痕的作用 中医学的确有记载月牙跟人体阳气的关系非同一般，看月牙，主要是看阳气。通过看月牙，可以判断体质的寒热。两只手的月牙有七八个，不大也不小，这样的人身体健康，阴阳平衡，一般没有什么疾病。 1.寒性体质 在寒性体质中可以按照指甲上月牙的质量，分出三型体质：偏寒型(即只有3-7个的月牙)、微寒型(即仅拇指上有)、大寒型(即一个月牙也没有)。体质越寒，患病的可能性越大。 如果月牙偏小，数量偏少，说明体质偏寒。这样的人阳气虚衰，阴寒内盛，脏腑的功能低下，寒邪容易入侵，气血的运行也变得迟缓。 偏寒体质两个的危害 （1）生育能力 体寒的女性因为子宫寒而无法给胎儿提供一个更好的生长环境，因此体寒的女性多患不孕不育，就算怀孕了流产的机率也相当大。 （2）皮肤问题 体寒会使女性拥有各种皮肤问题。 艾灸调理方法： 艾灸具有双向调节功能，通过人体经络穴位，有补肾扶阳，暖宫散寒，温经通络来调整身体的寒热虚实。 寒性体质艾灸穴位 这种体质，有几个重要的穴位不可错过，那就是涌泉穴（是肾经的首穴，补元阳）、大椎穴（督脉之穴，通一身阳气）、命门穴（补肾壮阳）神阙穴（培元固本要穴）。 2.偏热体质 如果月牙偏大，数量偏多，说明体质偏热。这是体内阳气旺盛，脏腑功能失调的表现。 艾灸调理方法： 热性体质艾灸穴位 可多灸行间穴、太冲穴以泻肝火、合谷穴：解表泄热 坚持艾灸一段时间，你一定会发现，体质渐渐增强，手上的月牙也会渐渐冒出。 |
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