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癌症为什么可怕，主要在于其具有极强的侵袭性和转移性。一旦癌细胞扩散转移，就意味着根治的机会很小，治愈的几率也很小。但是癌细胞的转移又是癌症的特性，癌细胞需要不断地汲取营养，所以会突破组织，顺着血液或者淋巴转移。如果癌症只是局限于某一个地方，那么就不可怕，手术切掉就可以治愈。目前，降低转移风险，最主要的就是早发现、早治疗。 除了正规的治疗外，降低癌症转移的风险，还必须增强自己的体质和免疫力，增强身体的抗病能力。研究发现，体质好，身体新陈代谢能力强、免疫力强的患者，可以在一定程度上抑制癌细胞的转移、减慢癌细胞的转移速度，对伪装能力较差的癌细胞可以起到杀伤或者消灭的作用。增强自身的免疫力能力，必须要做到： 1、均衡饮食：癌症患者日常生活中应该注意营养的丰富，保持膳食均衡。适当补充优质蛋白质，如鱼类、肉类、蛋类、奶类等，同时也要多补充新鲜蔬菜和水果，少食辛辣、刺激性食物，忌食生冷食物。 2、良好的生活习惯：远离烟酒，避免熬夜，少看手机和电视，少做伤神的事情，少吃垃圾食品，一日三餐，饮食规律，避免暴饮暴食，晚上尽量在7点以前就餐，减少在外就餐的几率。 3、动比坐着强：癌症患者可以根据自己的身体状况选择适宜的运动进行体育锻炼，如散步、快走、游泳等。日常生活中也可以多进行爬山、郊游、打太极、八段锦等有氧运动，促进肠胃的消化和吸收，增进身体吸氧功能，促进排毒，转移不良情绪，可谓一举多得。 4、积极的心态：心态在影响癌症康复的因素上占据主要地位，心态好，是战胜癌症的保证。看看那些长寿老人，她们有几个愁眉苦脸、郁郁寡欢的，哪一个不是看着精神气十足。保持积极的心态面对癌症，有战胜癌症的信心和决心，就有战胜癌症的机会。 |
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