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中医作为中国的传统文化发展了这么多年，拔罐疗法在中国有着悠久的历史，拔罐为我们身体起着很大的养生保健作用。拔罐能帮助我们养生保健达到去除病邪等作用。  拔罐，是中医治病的一种疗法。自古以来就有着湿散寒邪，活血行气、止痛消肿、促进血液循等环增强抵抗力的作用。民间老俗话说得好：拔上一罐，病去一半！拔火罐是中国民间流传很久的一种治病方法，深受人们的青睐和信任。 但你知道拔罐后的“罐印”表示着身体的哪些症状： 罐印紧黑而黯：一般表示体有血淤，如痛经或心脏供血不足，患部受寒较重也会出现此印迹。如印迹数天不退的，通常表示病程已久，需要较长的时间来调理，如走罐时出现大面积黑紫印时，提示风寒所犯面积大，应对症驱寒为主。 罐印呈鲜红：通常在大面积走罐后出现，不高出皮肤，如系在某穴及其附近集中，则提示此穴所相关的脏腑异常或存在病情。我常在临床上走罐寻找此类红点用针刺来治疗、调节内脏功能。 走罐或吸拔罐后：没有罐印（或不明显的），或虽有但启罐后立即消失，恢复常色的，提示身体基本正常或病情尚轻。 若走罐时出现风团：（如急性寻麻疹状），提示为风椰所致，或是过敏性体质。 罐印鲜红而艳：一般提示阴虚或气阴两虚，阴虚火旺也会出现。  行罐或坐罐：容易起水泡的，提示湿气较重，若在患部出现较多小水泡时，预示由水湿所致，会有理想的疗效，需要连续的多次拔罐。 淡紫伴有斑块的：一般提示以虚症为主，兼有血瘀。如斑点在穴位处明显的，表明此相关内脏虚弱，比如在肾俞穴处呈现，则提示肾虚。 随着病情的好转：罐印也会随着减轻，且不易现罐印，可以预示病情的归转。 罐印发紫伴有斑块：一般提示有局部寒凝血瘀。 罐印呈散在性的紫点：深浅不一，一般提示为气滞血瘀之症。  拔罐后起水泡是怎么回事呢？ 拔罐后有时局部皮肤除了出现出血点、瘀血等现象之外，有些患者会出现水泡，主要有以下几种原因： 1、拔罐过重，超出了承受能力。 2、部位的差异，同一个人拔罐，有的部位没问题，有的部位起泡。总的规律是背部、两胁、臀部容易起泡。 3、留罐的时间过长，会导致皮下出现水泡，应拔罐在10分钟左右为宜。 4、罐子温度较高，这一点只有很小的可能性。有时做闪罐，如果造成罐体温度过高，这时留罐的话，会增加起泡的可能。 5、患者体内风寒湿湿毒较盛，以湿气最为突出。起泡也是一种邪气外出的表现。有时会在罐壁上出现小水滴，也是湿邪的表现。  拔罐后的三个不宜： 1、罐印未消不宜重拔 有的人喜欢连续多次拔火罐，其实这是不对的。如果上次拔火罐部位的印记还没有完全消失，是不能在印记部位连续拔火罐的，否则不但不能起到养生作用，还可能对身体带来更多的问题。 2、拔罐需找准穴位 拔火罐，首先要讲究穴位是否正确，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中医讲究辨证施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，还要在疼痛的相关穴位拔火罐，才能达到效果。 3、拔罐不宜时间过长 不少人认为拔火罐的时间越长，效果会越好，其实这是错误的。因为拔火罐时间过长，就可能会出现水疱，这样不但伤害到了皮肤，还可能会引起皮肤感染。拔罐控制在10分钟左右为宜。  拔罐之后能祛除表皮湿邪，但加上一些方法祛除内在湿邪效果更好： 1、薏米 薏米是普遍又很常吃的食物，味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。市面上最多的薏米是河北安国薏米，云南曲靖薏米，贵州兴仁薏米、安徽毫州薏米以及福建的金沙薏米。金沙薏米是目前国家唯一确认的粮药兼用和具有国家地理保护标识的的薏米。  皇帝当年只选择金沙薏米作为贡品。说明它的营养价值很高。《本草纲目》记载的正是金沙薏米。中医的角度来讲薏米的颗粒而小，药用价值也就越高。在中国众多的薏米中，金沙薏米是颗粒最小的。 薏米红豆粥（薏米绿豆粥） 材料：薏米100克，红豆（绿豆）50克，糖适量。 做法： 1 .提前将薏米红豆洗净 2 .薏米最好炒一下再用，祛湿效果更好 3 .往锅里加入适量的水，然后放入薏米和红豆（绿豆） 4 .喜欢的可以放入几颗红枣，在以正常的煮粥方式煮软薏米和红豆 温馨提醒：可以将红豆和薏米提前浸泡8小时左右，会更容易煮开。  总结： 你拔过火罐吗？你经常拔火罐吗？ |
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