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病症：精神疲乏，身体倦怠，终日昏昏沉沉思睡，一睡下去不想醒来。 治法： 1、推按脚底脾胃反射区。 2、服用平胃散、六君子汤、升阳益胃汤，或补中益气丸。 3、用苍术、藿香、佩兰各5克泡茶，芳香醒脾。 养生：忌生冷、凉果、冰饮，肥甘厚腻，久坐不动，宜合理作息，适量运动。 医案：广州大学辅导员近日困倦思睡，常坐着都能睡着，我说：“你这思睡为脾虚不运”。 用苍术、藿香、佩兰各5克泡水代茶饮，服数次后困倦消除容光焕发。 作家协会的高老们，提起笔来就昏沉，疲倦，饭后尤重，难以写作，以为自己江郎才尽。 我说：“疲劳透支找脾经”，每天多拍打脾经，再服陈夏六君子丸，数盒药服完，精神振作，提笔再写作时文思泉涌。 可见脑子灵光自于脾胃健壮，身体精神，依靠中焦通畅。 春日连绵下雨，山里茶农本是最开心的收获季节，可新叔却整日提不起精神，采茶叶空隙坐在田埂上都能睡着，精神疲乏，胸闷食少。 我说这是脾为湿困，清阳不升，需服用升阳益胃汤。三剂药服完神清气爽，腿却轻安，不再嗜睡难奈。 可见脾胃湿困则倦总嗜卧。 镇上修车师傅走路拖泥带水，无精打采，按农家说法就像发瘟的鸡，睁不开眼皮。 我说：“中气虚，疲乏无力，一方面用补中益气丸补益中气，再加手足反射疗法辅助调理”。 真是药若对症一碗汤，来复诊时整个人都变模样了，大家都夸这大叔怎么一下子变小伙子了。 小神手训：嗜睡疲劳者，不是痰湿内阻，则大家都为脾胃消化不好，提高脾胃运化能力人体精神振作，减少湿气困阻中焦，气色容光焕发。 所以天底下哪有什么懒人，都是脾为湿困，世间上人会堕落皆属清阳不升，只要脉象无力，舌体淡胖皆要补气健脾，若逢少力懒言，倦总嗜睡应当健脾除湿。 只要脾胃升降如常，五脏六腑都会井然有序，就像中轴转动，四周自旋，这叫轴动轮行，轴滞轮停，谁能照顾好脾胃这中轴，谁就有好精神。 |
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