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世界美食文化璀璨悠远，寰宇百嗑全叔博学多识，揭秘传奇美食背后的故事，尽在知识嗑儿。吃货不可怕，就怕吃货有文化！美食传奇，给你的馋嘴儿找个理由。            全叔叨叨叨：虽然说西瓜性寒，但是孕妇在妊娠期间适量吃一些西瓜，可以补充体内的营养，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。西瓜中除了水分之外，还含有丰富的胡萝卜素、硫胺素、抗坏血酸、蛋白质等。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功效，这对于孕妇的健康也是有益的。产后吃西瓜，还可以增加乳汁的分泌，补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量，刺激肠蠕动、促进大便通畅，并有助于术后产妇的伤口愈合。 |
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