自制的荷叶减肥茶饮,效果极佳
配方 : 泽泻3g、火麻仁3g、菜菔子3g、绞股蓝10g、乌龙茶3g 、茯苓3g、荷叶1.5g、橘皮2g、决明子2g。
制作方法1: 每副药材用矿泉水约1000ml,浸泡30 分钟后,大火煮沸,然后小火再熬10-15分钟,让药液变 1碗大约200ml左右饮用即可; 制作方法2: 上述药材混合后放入粉碎机内打成细粉,用沸水冲服即可;可以一次粉碎十副或者更多的药材;
荷叶减肥原理 荷叶自古以来就是减肥瘦身的良药,有利尿、通便的作用。其主要化学成分为荷叶碱,能有效分解体内的脂肪,并排出体外。荷叶碱能密布于人体肠道壁上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪的吸收和堆积。同时具有较强的油脂排斥功效,让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感,进而改善油腻的饮食习惯,从根本上解决肥胖的根源。 |
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