猪肝含有丰富的营养物质,是补血的最佳选择,猪肝还能够补肝明目,很多人都喜欢吃,但自己在家做的时候,总是去不掉腥味,一炒就老。今天就教大家如何炒出又嫩又香的猪肝。 食材 猪肝、大葱、淀粉、老抽、生抽、白糖、料酒 步骤 1.猪肝洗净后泡进凉水里去除血水 ![]() 2.血水去干净后,猪肝切片,加淀粉和料酒拌匀腌制10分钟 ![]() 3.锅内烧开水下姜片和猪肝,焯至猪肝变色,即可捞出 ![]() 4.锅烧热放油,下葱炒香,再加生抽和老抽 ![]() 5.最后下猪肝,再倒入少量水淀粉勾芡,翻炒均匀即可出锅 ![]() 烹饪技巧 1.猪肝先泡凉水,能让猪肝更好的去腥和入味 2.猪肝焯水时间不宜过长,10秒钟即可 3.淀粉能让猪肝更加滑嫩 |
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