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如何培养 孩子的自信 我们在平时的生活中，经常会谈到“自信心”的重要性。与自信心最接近的一个心理学概念就是班杜拉提出的自我效能感。 自我效能感是指个体对自己是否有能力完成某一行为的推测和判断。 作为父母，我们都愿意孩子成为一个自信的人，因为自信的孩子乐于学习新的技能，也可以更有勇气面对挑战。 国内也有相关研究发现，自信心是影响学业成绩的重要非智力因素（姜月，2011）。我国教育部对于自尊自信的定义如下，宝爸宝妈可以根据以下表格进行自测。  幼儿的自身发展状况（如基因）和性格都会影响幼儿的自信心，但家庭教育是形成孩子自信心的重要因素。 在《摩登家庭》里，Haley的男朋友曾说，“Haley always got this killer confidence - you know, the kind of confidence that you get from having such a warm, supportive family。 可见，家庭环境对于孩子自信心的养成是多么的重要。父母的鼓励，赞扬对增强孩子的自信来说是非常有益的。父母鼓励孩子的自信心，可以从以下几个方面入手： 相比严厉的管教和责骂孩子，对孩子正确行为的称赞，不仅可以起到正强化作用将孩子引向正确的方向，也有利于培养孩子的自信心。不同年龄阶段的称赞方式也应当不同：  1）5岁之前对孩子的赞扬应该及时 这个时候宝宝容易忘记，所以一事一赞，事情发生后立即称赞表扬就变得很重要。在这一阶段的表扬除了口头上的表扬，也应当加上肢体动作，如拥抱亲吻孩子，为孩子鼓鼓掌等。这个阶段的孩子渴望得到认可，所以简单的事，家长和老师也应当赞扬。 2）5岁之后对孩子的赞扬应当准确，真诚 五岁之后，孩子对自己有了一个较为现实的评估。因此泛滥的赞扬反而会适得其反。父母除了要适度的赞扬之外，还应当鼓励孩子继续进步。在表扬时，父母也应当注意自己的态度，太夸张的的表达可能会让孩子觉得父母不真诚，太冷淡的表达会让孩子认为没有得到父母的认可和重视。  经常看美剧的朋友们可能会发现，美剧中的妈妈一般都是和孩子交流想法，提建议并且总会以“Do you think”作为开头，而中国的妈妈一般都是命令，中国父母对孩子常说的就是“你怎么这么不听话”。 父母把孩子看成是他们的所有物将不利于孩子自信心的发展。只有平等的对待孩子，让他们充分的感受到被尊重，孩子才会对自己有信心。  许多家长都喜欢拿自己孩子的缺点和其他孩子的优点进行比较，但是每个孩子都有自己不同的长处和不足，这种比较行为可能会让孩子产生挫败感，而这种挫败感，对于孩子的自信心是极大的伤害。 父母应当尊重不同孩子之间的差异，并帮助孩子认识这种差异，如告诉他们：每个人都是独特的，都有自己的优点和缺点。 应当纵向跟自己的过去比较，只要取得进步，就是值得表扬的。
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来自： 咨询师曹丽君 > 《儿童青少年心理文章》
