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执业医师资格综合笔试考试倒计时，小伙伴抓紧复习也要劳逸结合！千万别被“考前焦虑症”给打倒了。 在人生成长过程中，考试是必不可少的一部分，每个人都经历过，执业医师资格考试临近，相信很多人都会出现紧张、焦虑的情绪。表现为焦急自己仍然什么也记不住，吃不好，睡不香，精神紧张等等。这些你有吗？ 这是因为接连几次考试失利而造成的。害怕再失败，心理过度紧张就会出现考试时怯场，这就叫“考前焦虑症”。 那么，为什么会考前焦虑呢？新阳光教育执业医师考试网小编帮您分析下： 一、竞争压力大，害怕失败。 二、自信心不够。 三、考前准备不够，复习计划没有完成。 四、家人或领导的期望较高。 那么，怎么终结它呢？新阳光教育执业医师考试网小编建议如下： 一、调整自己的心态。尽管压力再大，都要平常心对待，淡然处之，虽然竞争压力较大，但是机会总是留给有准备的人的，只要自己付出了努力，问心无愧，即使失败了又能怎么样，大不了从头再来。学会释放压力，发泄压力，调整心态。 二、增强自己的自信心。有信心才会有动力，有信心才能超常发挥，近几年医考确实比较难，通过率很低，但是不能因为这样就让你自卑。一定要坚信“付出就会有回报”，既然选择了“行医”这条路，就要尽自己最大努力去走完，即为了自己，也为了病人，有了“医师证”才能帮助更多的人。但是不能盲目自信，自信是建立在“真才实学”的基础上的。只要咱们有，就应该有“信心”。 三、胜利在于坚持。临近考试，可能好多学员焦虑，无从下手，无知所错，之前复习的知识点也没记住，坚持不下去了，也很疲惫，这个时候就需要大家有恒心，胜利在于坚持。每天坚持复习，反复复习，持之以恒，不能三天打鱼两天晒网，屏气杂念，奔着考试的道路“走到黑”。充分的准备，不遗余力，制定合理的复习计划，圆满完成。 四、期望不要太高，但要有雄心。希望越大，失望越大，所以要抱着“一定要过”的雄心积极备考。雄心可以增强斗志，才能激励自己不断努力，才能有勇气面对。但是要抱着“尽力就好”的心态，进入考场。这样才能心无旁骛，超常发挥，顺利通过考试。 最后，新阳光教育执业医师考试网小编预祝大家都能考试通关！ |
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