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中医认为发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交（失眠，神经衰弱）时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。 体内肾气的盛衰在外部的表现，能从头发上显露出来。 肾藏精，精生血，血的生成，本源于先天之精，化生血液去营养毛发。人的元气根源于肾，是由肾中精气所化生。元气是人体生命运化的原动力，乌黑亮丽的秀发，就是由它激发和促进生长的。 肾对毛发的生理作用主要有三种形式： 第一，肾精化生血液，营养毛发； 第二，肾精化生元气，激发促使毛发生长； 第三，肾精通过督脉和经气作用而帮秀发提供营养。 毛发的营养来源于气血，而其生机则根于肾。人体肾精充足，头发则发育正常，表现为浓密、光亮、柔润；反之则稀少、枯萎、不泽。“肾气衰，发脱落，发早白”，“发为血之余”；“肝藏血”，精血同源相互转化。 而滋补肾精，熟地黄当为第一药，它的作用，没有其他的药物可以替代。《本草纲目》是这样评价熟地的： “填骨髓，长肌肉，生精血。补五脏内伤不足，通血脉，利耳目，黑须发，男子五劳七伤，女子伤中胞漏，经候不调，胎产百病。” 如果症状是肾精不足之人，建议定期服用一点熟地，做一个熟地山药汤。 熟地三十克、怀山药三十克、枸杞子九克、麦冬六克、陈皮三克、肉桂三克、猪脊椎骨一节。小火煲汤一个小时。 |
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