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菠菜含有极其丰富的维生素营养元素，但是菠菜虽然能够帮助我们再炎热的三伏天里增强我们的食欲，却不可以碰了这些禁忌，否则对我们的身体有很大的影响。
菠菜的禁忌 1.不宜跟猪肝一起搭配 猪肝所含的金属物质元素过于丰富，而菠菜所含的维生素对这些金属元素有很强的抵触，它们的搭配会导致菠菜里面的维生素被金属离子氧化而失去它本身的价值。 2.不适合跟豆腐一起搭配 豆腐中含有很多的硫酸钙和氯化镁，如果这两种食材一起食用进入了人体的话，会产生不溶的草酸钙，这种物质会加剧结石的生成，还会导致钙质的流失。
3.不能跟鳝鱼一起搭配 鳝鱼中的营养元素和菠菜所含的有相冲的成分，因此两者搭配不能够滋补身体，反而会对身体产生一些影响。
菠菜的这些禁忌你们有没有记住？ （以上图片均来自于网络） |
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