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散乱的心是一种自然的心理活动。。。

 天地虚怀xia 2018-08-15

散乱的心是一种自然的心理活动。。。


散乱的心是一种自然的心理活动。。。

德加尼亚禅师  每日一禅


The Daily Tejaniya October 27, 2015 See each and every moment as a valuable opportunity for
the development of awareness. But don't take the practice too
seriously. If you are too serious about it, you become
tense and are no longer natural.

 

要理解把每时每刻都看作发展觉知的宝贵机会。但是不应把修行看的太过严肃。如果过于严肃,就会变得紧张而不再自然地观察。

 

 The Daily Tejaniya October 28, 2015 Once you know how to relax, you become
sensitive to your own needs.

 

一旦知道如何放松,便会對自己的需要更敏感。

 

 The Daily Tejaniya October 29, 2015 The wandering mind is a natural mental activity. If we keep
pushing it away we are not accepting what’s natural. Once we accept
this—i.e., have the right attitude—watching the wandering
mind becomes easier.

 

 散乱的心是一种自然的心理活动。如果总是想赶走这些念头,我们就没有如其本然地接受。一旦接受它,也就是说——运用正确的心态——观察散乱的念头便会变得容易。

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