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随着时代的发展，现在已经有很多人注重身体健康的培训，比如学舞蹈、瑜伽、去健身房等等。今天小编就给大家带来初级者是应该如何跳好拉丁舞的，应该注意哪些细节！ 一：初学者跳好单人拉丁舞的方法（单人）  单人拉丁舞不是拉丁的健身操，他是在双人舞蹈的基础上加工提炼而成的，单人拉丁舞采用标准的拉丁音乐，以拉丁舞的基本元素和基本功做为主要因素，单人拉丁舞突破了双人舞的主要形式，将各个舞蹈的基本动律、基本技术以及花样，套路和单人的形式出现，并且还要求准守了拉丁舞的标准动作和音乐旋律，既保留了它原有的基本元素和风格，有在很大程度上降低了拉丁舞的难度，特别是对初学者来说更容易学，使更多的拉丁舞这在没有舞蹈舞伴的情况下也能更好的享受舞蹈带来的快乐。 二：扎实的基本步  对以初学者来说，要想跳好拉丁舞里的那股拉丁味儿，必须从扎实的基本步开始，这一点看起来非常容易，但是做起来不是每个人都能达到那种境界的，初学者们千万不要以为学会抓住几个节拍很容易，其实里面的学问有很多，但是如果每天都坚持脸上几个小时，不仅会有不同的收获，而且还会增强你的舞感，特别是跟随着音乐跳拉丁舞的那份感觉，会让观众看的如痴如醉！ 三：气质  在跳拉丁舞的时候一定要保持抬头挺胸，自信陶醉的境界。在初学者的时候会有很多人低头看脚，千万要记住，在跳舞的时候最忌讳的就是低头！如果是有规定动作需要低头才可以，如果没有一定不能低。一位有很多初学者在一整首子当中全程都是低头状态，这样会让观众看起来很不自信。正确的方法应该是抬着头，保持身体的线条，眼睛目视前方，成分感受自我的存在，感觉整个舞台都是你的，要充分得显示出自己的美，保持身心合一的境界。 四：熟悉音乐  熟悉音乐，把握好音乐对于一个舞者来说是非常重要的一件事情。音乐是舞蹈的灵魂，当人们无论是欣赏舞者还是表演者的，都会被音乐的魔力所感染。多听音乐对于一个舞者来说是非常重要的。我们在跳舞的时候要掌握舞蹈中的个性，这样才能用肢体准确的表达出来，熟悉不同舞蹈的音乐旋律，用身体去感受音乐节拍，尽可能的和每一首曲子都达到身心合一的境界，这样才能充分地表达音乐的热情、奔放、浪漫、缠绵等不同效果，带给人们的感受和听觉也是不一样的。 五：身体的三要因素（双人）  （一）灵魂：当音乐响起舞步移动时，不要弹出的脚步移动，而且还要以身体的动作来领导脚步的移动，移动的姿势还要从身体由内而外的不断延伸 （二）性感：拉丁舞大部分的动作都是两个人互相吸引的动作，以此在舞蹈的表现上、动作上、面部表情上以及眼神上都可以放开似的展现，用动作来表达。 （三）平衡：在连续旋转中，我们要保持身体的紧绷感，中心应该在展开的双腿之间，不可以太前或者太后，这样会产生身体的不平衡，脚步移动的时候也不可以太大或者太小。 六：与腿的跟随  当我们在做动作指导时，男士应该以前胸、侧腰以及后背的动作带领与脚的动作移步，让女伴能清楚的真的你的引导方向。在跟随的时候。东尝试女士的动作，在跳舞的过程中，女士绝不能自行移动，应该执照男士的指导去移步。引导动作可以说一个全身心的引导，好的引导就能产生好的接触和舞姿。 初学者想跳好拉丁舞，轻松掌握这几点是不是就会很容易就学会了呢？如果网友还想知道关于舞蹈知识方面的问题，欢迎留言、点赞、关注 |
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