岛主去年带着爸妈还有孩子去巴厘岛玩了一趟，最大的感受是：很累，但也很快乐。这期间，我不仅要看孩子，还得照顾爸妈，前前后后有点兼顾不上。好在，爸妈玩得很开心，最终平安回国，我内心还是挺开心的，算是完成了一个心愿。
我身边的朋友，听了我的经历后，对带爸妈出国旅游这件事还蛮犹疑的。一方面想给他们安排自由行，提供一个良好的旅行氛围，另一方面又怕自己没做好攻略，中途出现什么问题。今天，岛主以自己和身边人的经验教训，给大家总结了一份带爸妈出国旅游指南。一起来看看吧～
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坐长途飞机，
选择直飞还是中途转机？
父母年纪大了，吃不消坐长途飞机，这恐怕是身边朋友们的第一个顾虑。
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岛主觉得既然是带着爸妈出国旅行，飞行的时间、转机的时长也要尽量以舒适为主。飞行超过 10 小时可以跟父母沟通一下，是想直飞还是转机，我身边有不少朋友的父母觉得转机好点，因为飞一段可以下来走动走动，有个朋友的父亲是老烟民，必须飞一段下来抽口烟歇歇，再飞下一程。
当然也要注意中途转机的时间，太短或者太长都不太好，3-4 个小时比较适宜。
我爸妈就觉得直飞不错，尤其是我妈，最喜欢坐车，不管是飞机火车还是轮船，她都超喜欢，" 十几个小时不算什么 "，我听到我妈说这句话都要深深佩服了。我妈连倒时差都觉得不是问题，她的名言是：" 你不要总想着倒时差，到了地方天黑就睡觉，天亮就去玩，不要想太多 "，我真的无力反驳，只能送上一句：" 母后威武！"
不过对于大多数人的父母来说，时差还是一个问题。
特别是去美国、英国等有 7-12 个小时时差的国家，需要慢慢调整。如果是仅仅安排了一个星期的行程，基本上刚倒完时差就得回国，爸妈们也经不起这样的折腾。
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所以，行程可以安排得松散一些。刚抵达目的地的那两天，每天去 1-2 个景点就足够了，剩下时间可以好好在酒店休息，倒倒时差。不妨安排 10－12 天的旅行，提前规划好交通工具，最好以坐车、坐船为主，不要走太多路。如果不是非要变更目的地，最好不要频繁更换酒店，中途打包行李、登记入住等过程不仅浪费时间，还特别烦琐。
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______身体水土不服怎么办？
当他们到了一个陌生的环境，身体免疫力变弱的情况下，会水土不服，轻则头晕脑胀小感冒，重则上吐下泻肠胃紊乱。只要有一个人的身体出现点问题，就会影响整个旅程。
工作室小伙伴之前带她爸妈在美国东部游玩。5 月份，东部地区早晚温差很大，她爸爸带的衣服比较单薄，晚上被冷风一吹就发烧了。之后在美国的几天，大家都没有游玩的心情，天天盼着早点回国。
出行前，记得准备一些急救药品，而且老年人出门在外最怕摔倒，很多严重的情况都是突然摔了一跤导致的，所以我都会严加叮嘱，有台阶会搀扶，也会带上跌打类的药膏。最好带上父母的体检报告单和保险单，以便随时去医院就医。
______天生中国胃，吃不惯西餐怎么办？
旅行在外，吃得好是非常重要的一点，尤其是带着父母。有时候，吃了几十年中餐的爸爸妈妈，到了国外，还没好好领略异国风情，就对国外的食物嗤之以鼻。
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什么汉堡、披萨、炸鱼薯条，一听到名字就连连摆手，觉得再好吃的外国美食，还不如一碗白米饭配点小炒菜来得实在。遇到这样的情况，岛主建议大家首先考虑去中国附近的亚洲国家游玩，至少饮食口味比较接近。
在巴厘岛那几天，虽然爸妈吃不惯烧烤之类的东西，但有白米饭和炒菜，也算是一种 " 胃 " 藉。
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我还在住处附近找到一家港式海鲜餐厅，重要的是有热乎乎的海鲜粥可以喝，还可以点上小炒和绿叶菜，全家老小一致好评，夸我选得好。大家吃得开心，我也觉得压力小了不少。▼
现在国外的大城市，基本上都会有中国城或者中国人开的餐厅，不妨带爸妈尝尝国外的中餐。虽然有时候国外的中餐出品不算地道，起码能稍稍满足一下中国胃。之前岛主有推荐过 Yelp App，就是国外版的大众点评，随便一搜就能搜到附近的餐馆信息，还挺方便的。现在大众点评也会提供海外餐厅的信息，而且是中文，方便爸妈看。
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在出发前，也可以准备一些易于保存的家乡菜，或者是梅干菜、榨菜、老干妈、泡面等等，以备不时之需。▼
______语言障碍，无法正常交流怎么办？
在国外，除了吃之外，最令爸妈感到不安的恐怕是语言问题。
记得在国外那几天，他们感觉自己像个哑巴，想要买个东西，或者是点个餐，无奈因为语言障碍，只能作罢。然后向我寻求帮助。
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如果在英语为母语的国家倒还好，起码知道一点礼貌用语，比如说 "Hello."，"Thank you." 这些。在法国这样的欧洲国家，大多数人还是会说本国语言，有时候，连你自己也会觉得是在鸡同鸭讲，更别提父母了。
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语言障碍还会引出很多问题。比如你要像看孩子一样时时刻刻看着他们，不能离开自己 5 米以外，万一在旅游景点失散，就很麻烦。这时候，你必须得做好沟通工作，主动担任翻译工作。也要随时随地陪伴在他们身边，增加安全感。
如果父母使用手机比较娴熟，可以教会他们使用翻译软件。现在市面上有便携式的同声翻译机，像手机一样，支持多种语言翻译，交流起来就不会那么费力。
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如果怕父母走散，可以提前准备好电话卡，方便电话联系。 通常，我会在万能的某宝上买几张电话卡，出发前跟工作人员说好到达时间，就能正常打电话上网了，还挺方便的。______
购物怕上当，
又不会退税怎么办？
爸妈出国旅行，总想着要带点什么当地的特产回去，送给身边的亲朋好友。但老人家不是怕买贵了，就是怕东西买差了。
办公室小伙伴的爷爷奶奶好不容易跟团出国旅游了一趟，买回来一些保健品，最后发现价格比在国内标价还要高很多。如果是去欧洲国家，爸妈还不懂买东西怎么退税，着实麻烦。我爸妈之前去国外，根本没有退税的概念，买完东西就直接把购物小票给扔了，结果到了机场才知道需要购物单才能退税。
退税程序并不复杂，但你要提前了解好，早点去机场排队办退税手续。现在一些国外机场可以直接用支付宝退税，也很便利。
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