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很多时候， 不是缘分没到， 而是缘分刚敲门， 你却以为是房东， 假装没有人在家。  小伙伴们er好~ 话说，这一年四季 最不缺的就是情人节了 是的，七虐夕狗节来了 单身狗们，千万冷静 不就是狗粮吗？小编陪你     人有”七情六欲“，其中七情是指”喜怒忧思惊恐悲“，也就是我们常说的情绪，而对于情绪的把控能力，依赖于情商的高低。 对于情绪，我们常常将其归咎于大脑，其实不对。实际上，人在身体不同部位都能感受到情绪的来袭，比如压力会集中在颈部，焦虑会袭击胃部，快乐常常充满在胸部。情志不顺，则易生病。  怒则气上，伤及肝而出现闷闷不乐、烦躁易怒、头昏目眩等情况，亦是诱发高血压、冠心病、胃溃疡的重要原因。《三国演义》中的周瑜就是个典型的例子，最后被诸葛亮活活气死了。 喜可通血、肌肉放松，益于恢复身体疲劳。但欢喜太过，则损伤心气。《儒林外史》中，描写范进老年中举，由于悲喜交集，忽发狂疾的故事，是典型的喜伤心。 思则气结，大脑由于思虑过度，使神经系统功能失调，消化液分泌减少，出现食欲不振、形容憔悴、气短、神疲力乏、郁闷不舒等。相思病就是如此。 人在极度忧伤时，会伤及肺，出现干咳、气短、音哑及呼吸频率改变。《红楼梦》中多愁善感的林妹妹，就是一个很好的证明。
 恐则惊厥，会出现耳鸣、耳聋、头眩、阳痿。《三国演义》中，张飞常常将敌将喝于马下，就是靠制造恐惧打败对手的例子。 综上，情绪、情志活动与内脏关系十分密切，任何过激的情志，都是产生疾病的重要因素。 作为人的基本表现，情绪无法避免，关键是如何转化成好的情绪，小编今天就为大家总结三招。
一手掌心对准胃部，一手掌心对着丹田，闭上眼，缓慢呼吸。 深吸缓呼，让四肢肌肉完全放松。多做几个回合，直至注意力从坏情绪上转移。 四就是合谷、内关、足三里、太冲四个穴位的按摩，每天两次，每次五分钟； 一是以腹式呼吸为主的基本气功锻炼，每天两次，每次五分钟； 二就是以两条腿为主的下蹲运动，每天一次，每次五分钟。可起到调畅气血、缓解抑郁的作用。
一个情绪不稳定的人，就像一颗定时炸弹，随时随地都有爆炸的可能性。不仅让身边的人提心吊胆，还可能伤人伤己，让苦心经营的关系一夕尽毁。作为一名社会人，若不能控制好情绪，怎么控制人生。 |
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