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我怎么练起了站桩之三:无痔一身轻

 道2和 2018-08-17

钱振文


话说:“无官一身轻”。但并不是每个不是官的人都能感受到“一身轻”,这种感觉大概只有曾经为官后又“无官”的人才会有。但我最近却体会到了“无痔一身轻”。和“无官一身轻”一样,“无痔一身轻“也不是每一个没有痔疮的人都能体验到,必须是曾经饱受痔疮之苦的人才能体会到一朝“无痔”的轻松。

俗话还说“十人九痔”。意思是大多数人都有或轻或重的痔疮。但平常我们看不出来有这么多有痔之人。因为一般人都讳言自己有痔疮。第一次听说痔疮这个词还是在山东师大的时候,我们几个师兄妹去山东省中医院看望在那里住院的吕家乡老师,吕家乡老师是我们的当代文学老师,他专门研究现当代诗歌。去医院的路上,马师妹特意去商店买了一把香蕉,说这个对吕老师的病有好处。在医院,看到吕老师正匍伏在床上。我们进去后,他歪着身子和我们说话,他说:“这个病害了我半辈子。”看他的架势,我猜出来他的病和臀部有关,但到底是什么东西,我实在是不知道。

其实现在想来,我自己在山东读研究生的时候就开始患有痔疮,因为那时候就偶有出血。只是当时不知道是怎么回事,没有拿它当回事。

毕业以后的工作虽然也算是文字工作,但毕竟不用像在学校一样成天坐冷板凳,作为报社旅游版的编辑,有相当多的时间是在山水之间漫游,所以,虽然没有写过一篇论文,但荒废时光的好处是换来一个健康的身体,从头到脚,哪儿都好好的。

等到离开报社到北京上班以后,就从头到脚都是毛病了:掉头发,牙疼,失眠,胃疼,还有痔疮。痔疮时轻时重,没有一定的规律。总的来讲,喝酒吃辣椒算是危险的事情。另外就是出差,几乎每次出差都有犯病的危险。后来弄得几乎不敢、不想出差,也尽量避免喝酒聚会。即使不出远门,就在公园转转,过不了多长时间,肠胃就会开始一阵阵难受,后来就尽量少出门旅游。就是平时上班,影响也很明显。每天早晨上完厕所,都需要卧床休息一会儿,少则十分钟,多则一小时。

从去年冬天,我开始系统想办法治疗痔疮。从网络上浏览了大量信息,后来选择了山东生产的一种中药,从去年十一月到今年四五月,一直都在使用,开始效果不明显,在积累了相当长的时间后,效果开始显现。后来,中药用完了,又开始用艾叶煮水清洗和艾灸相关穴位。艾灸的治疗效果不好评价,因为有时候在艾灸后会变得更加难受。

和意拳道武馆的张馆长联系站桩,是想系统提升身体免疫力,提高健康水平。不过,在打电话的时候,张馆长说到了痔疮,他说站桩能够明显治疗一部分疾病,比如痔疮,高血压等。我想,如果能够通过站桩,巩固前此治疗痔疮的成果,那就太好了。对我来说,通过站桩即使只是治好了痔疮,也是值得的。我是从75号开始正式跟老师学习站桩的,这种站桩的运动量比我以前自己练习要大很多。不知不觉的,痔疮消失了。到底是什么时候消失的,也说不了那么确切。到底站桩的作用能占百分之几,也很难说的那么准确。但总之是,我现在感到了前所未有的神清气爽。

现在,我练习站桩才20多天,还远不到百日筑基的显效阶段。但我自己感觉和以前相比大有不同。气血流通畅后,精神状态日渐好转。走路、骑车感觉非常轻快。从家骑车到单位和从单位骑车到家,都感觉轻而易举,毫无疲累之感。上周日,我们一家早晨到几百米的外的饭馆吃早餐。往回走的时候,我突然意识到,没有痔疮的人走路原来是一件如此轻松愉快的事儿。

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