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第一式，两手托天理三焦； 第二式，左右开弓似射雕； 第三式，调理脾胃须单举； 第四式... “呀！老师您来啦~早~” 八段锦刚刚做到第四式，涵川老师就来了。 “刀叔在‘练功’啊？没关系，你继续。 本来单位有事情，需要晚一会来，不过事情又取消了。”
老师边说边坐到茶桌旁，我赶紧也坐过来：“老师时间宝贵，我练八段锦完全就是打发时间，嘿嘿。” 饮了一杯茶，我突然想到一问题：“老师，咱们六腑就剩下‘三焦’没有说了。我刚才练习八段锦的时候，第一式就是‘理三焦’，到底什么是三焦啊？” 涵川老师眉毛轻轻一挑，放下茶杯： “哇，三焦，千古难题啊。 写关于‘三焦到底是什么’的书，摞起来得从地板到天花板这么高，可能还要几个来回才行。”
“哎？怎么会这样呢？”
“到底什么是三焦，其实大家也是争论来争论去的。 因为三焦有好多种说法：‘原气之别使也，主通行元气 ’这是难经的说法。”
“老师~又到了文言文翻译的时间啦，嘿嘿...” “就是说，三焦在古人看来也是个通道，现在虽然找不到这个贯穿上下的实体‘通道’。但是它是有一定的作用的，比如运行元气。 然后它有运行水液的功能。还有的说法，三焦又指部位。”
“额，确实好混乱啊...” “三焦的各种概念也不是公认的，你把它理解为划分人体上中下的三个部位就可以了。”
“嗯嗯。那是哪三焦，怎么划分的呀？” “三焦就是上焦、中焦和下焦。 上焦和中焦是以膈肌为线，下焦是以肚脐为界。不过这些概念不是特别重要，但你也得知道这些名词。”
我翻了翻书：“老师，我看书上有段写的‘上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎’，这是什么意思我没搞明白...”
“这段描述其实挺有意思的。 ‘上焦如雾’意思就是说不管是用药，还是这个地方本身的环境特征是像雾一样的。 所以有人就说用药要用一些比较轻的，因为上焦像雾一样轻飘飘的，不能用重的药，否则就治不了上边的病了。”
“哦？果真如此么？” 涵川老师微笑道： “这个我保留意见... 中焦如沤，就像我们之前说的那个腐熟的状态，中焦主要以脾胃为主。 下焦如渎，渎就是河道，身体上就是往下排的。 所以这个水液的状态也不一样的，上面轻飘飘的像雾，中间是那种咕嘟咕嘟的感觉，下边的就是水。”
“听起来像烧一壶开水，哈哈哈。” “嗯，这个是古人对三焦的一个形象化描述，你听一听就好了。”
“老师~对于我这种初学者，这个三焦有什么用啊？” “你把它理解成部位比较好。 这样，把脉的时候常常说，上焦中焦有火，中焦有火就包括了脾胃肝胆，上焦心肺都有火，可以说心肺有火，也可以说上焦有火，上焦也包括了头面。 这样比较方便，这个术语对你来说有这个作用就可以了。”
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