作者 | 王耳朵先生 来源 | 王耳朵先生(ID:huangezishiba) 经作者授权发布 -01. 蔡康永说,别扯了,从来没有侥幸这回事。 这句话,在世界杯期间再次得到应验。 世界杯从开始至今,已不断有熬夜看球猝死的消息传出。
事实上,每届世界杯,都有人因为熬夜观赛送命。 读着这样的消息,真的很心堵。 在多数人看来,28岁,是最好的年纪,身体倍儿棒。但他熬着熬着夜,就死了。 你以为自己,只是一夜未眠,却永远不会想到,倒下就再也起不来了。 哪有什么侥幸,这个世界真的会惩罚,不好好爱惜身体的你。 -02. 经常熬夜意味着什么,仅仅是对身体的透支吗? 生过一场病,你就都懂了。 我亲眼见到第一个被熬夜击垮的人,是高高廋廋的前同事。 那时,他是公司里年轻的中层,是办公室里新人的偶像。 年底,连续二十多天的熬夜后,他清晨在家里倒下,脑溢血。 抢救和治疗几个月,他慢慢站了起来。但一切都需要从头学起,重新学习认数字,重新学习使用手机,习惯不用他人搀扶,一个人独立行走。 虽然,最后他身体恢复了,但再也无法从事内容工作,调去了另一个空闲的部门。 不停的熬夜,到底等于什么? 有时候,它会彻底粉碎你的生活。让你曾经的奋斗化为乌有,让你彻底退场。 年轻时,你对好身体不以为然。 等你年龄渐长,就会发现,除了好身体,你拥有的其他东西都贬值了 。 好身体,才是你最大的不动产。 -03. 一种观点是,三十岁前,活得任性点也没关系,因为身体扛得住,是铁打的江山。 但你可能不知道,许多熬夜的人,突然就废了,活不到三十岁。 因为长期熬夜,复旦年轻女教师于娟患癌死亡,她生前就写过一本书,叫《此生未完成》。 书中有两句话,我记到今天。
命运馈赠给我们的每一份礼物,其实都在暗中标好了价格。 你长期的熬夜,就是把自己贱卖; 你如果到生死临界点,就会发现,不是娇妻,不是别墅,不是年薪百万,人生拼到最后,拼的其实是体力。 在这世上,不停熬夜,匆匆行过,此生未完成的人,太多了。 -04. 我当然知道,这个社会不太友善。 对多数人来说,你身后空无一人,必须用力奔跑。所有的牛逼,闻起来都是加班的味道。 但有两种夜,至少是可以不熬的。 一种是,因工作效率低下导致的熬夜。 白天,你不停的刷微信,发朋友圈,无所事事,把所有的工作都累计到夜晚。 你以为感动了自己,其实不过是在熬夜装逼。 另一种,是自制力不够导致的熬夜。 你总是告诫自己,应该早睡早起,三餐有序,心情愉悦。 但一到凌晨,你又兴奋地打开电脑或电视。你明明很困,但你就是不想闭眼。 然而,工作就是无休止的熬夜,凌晨两点钟的朋友圈值得羡慕,这是世界上最大的谎言。 生活的真相是:你再牛逼的人生,也需要健康的体魄来完成。 -05. 我们常常走得太快,却忘记等等常识。 你越来越重视月薪,却忽略早餐的必要性; 你拼命健身和跑步,却不重视一张舒服的床。 可是,没有正常的睡眠,又何来健康且坚挺的人生? 真正优质的人生,健康的身体,永远是首选项。 身体好,就是了不起的才华;每晚能够坚持在10点前睡觉,就是最好的自律与生活。 《月亮和六便士》里说: 上帝的磨盘转动很慢,但是却磨得很细。 那些熬夜却健康到老的人,太少太少。 不是每个人,都能肆意度过一生。 这些道理,也许你都懂,但只有务实的做到,才能活得风生水起。 也请你告诉所有人,少熬夜,少生病,就是一个人最好的资本。 别再熬夜了,熬夜真的会死人。 |
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