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我们有时候会想，为什么越是相爱的两个人，相处起来越难？明明相爱，却在交往中不知不觉消磨了感情。 说到亲密关系中的攻击，大多数人会联想到“家暴”，家暴属于显性攻击，但是显性攻击的含义并不是“家暴”这么狭窄，很多行为譬如出轨、不兑现承诺、故意欺骗、辱骂等，都属于显性攻击。 有显性攻击必然存在隐性攻击，隐性攻击的行为常常被人忽略。正因为不易察觉，这些隐性攻击行为，才是压死骆驼的最后一根稻草，是导致分手的重要原因。  1.贬低 贬低一词，想必大家都了解它的含义，意思是故意降低对人或事物应有的评价。在爱情中，贬低的行为有：使用贬低词汇称呼对方，或者利用态度、语气以及表情来表达贬低，比如讽刺、嘲笑。 这样的行为是对她的不尊重，很容易给她造成心理伤害，甚至留下心理阴影，长此以往，就会给她带来负面的情感体验，造成感情破裂，进而导致分手。   因为这种隐性攻击导致的分手，想要挽回，最重要的是学会尊重伴侣，退回到与伴侣平等的状态上，向伴侣道歉，并承诺做出改正。改变说活的方式，即便是对方有错，也不要过分指责，而是平和沟通，并提出建设性意见。 2.防御  在爱情中，很多人会拒绝承认自己的行为是错误的，甚至会为自己的行为进行辩解。如果你存在这种防御行为，拒不认错，屡教不改，会让伴侣产生反感甚至厌恶的情绪，从而降低了伴侣的恋爱体验，长此以往，矛盾不断积累，就会导致被分手的结局。  由于你拒绝沟通的行为，已然给伴侣造成了的伤害，应该主动道歉，去找伴侣承认错误，及时止损。建立深度沟通的习惯，根据伴侣提出的问题与伴侣共同解决，倾听伴侣的意见，正视自身的问题，然后承诺作出改正。  3.忽视 忽视其实指的是忽视伴侣的情感需求。这种行为有很多种，比如忽视伴侣的价值、忽视伴侣的意见、忽视伴侣的情绪、缺少陪伴等等，忽视的行为对伴侣来说是一种精神虐待，自己在恋爱中得不到尊重与关怀，长此以往，就会让她丧失安全感，质疑你的爱，最后以分手告终。  导致这种行为的原因实际上是你投入的情感太少，建议增加自己的情感投资，多给伴侣一些陪伴，多对伴侣进行肯定，多关注一下伴侣的情绪变化，适时送去关怀，满足伴侣的安全感和需求感。 4.优越  优越感这种东西，每个人身上都会存在，只不过是如何处理的问题。过分的优越感其实是一种自负，当一个人处于自负的状态时，他就会被这种优越感蒙蔽双眼，觉得自己做什么都是对的，抓住伴侣的一点错揪着不放，甚至以此来打击伴侣。 在恋爱关系中，你过分的优越感实际上就是一把悬在头上的达摩克里斯之剑，让伴侣产生压迫感，伤害伴侣的自尊心，久而久之，就会迫使伴侣与你提出分手。   因优越感造成的分手，调整自身的姿态才是正解。静心思考，你的这种优越感让你得到了什么，是不是过度膨胀了，忘记了自己的不足，客观地看待自己，克制自己的优越感，把优越感转化成自己上进的动力，而不是打击别人的武器 恋人之间最好的相处模式是什么？就是你们的相处不会激起对方的优越感和自卑感。不要把视野总是局限在自身的优势和别人的缺点上，把自己的格局和眼界放得开阔一些。 5.指责 指责的意思是指出过失并责备，指责虽然一定程度上有指出别人错误的意思，但这种行为是非进步取向的，包含着轻视的情绪，并非准确的指出问题，而是一种泛泛的攻击。 在恋爱中，当你对伴侣加以指责的时候，双方的地位是不平等的，再加上无端的言语攻击，很容易引发感情战争，爆发感情危机，酿成分手的惨剧。  如果你是因此导致分手，那么就要改正自己的错误，为自己给伴侣造成伤害的行为进行道歉，并承诺改正，缓和伴侣的情绪，加强有效沟通，尝试用冷静的分析代替指责，分析的同时提出建设性的意见。 （免责声明：以上内容源于网络，版权归原作者所有。如此转摘无意侵犯了媒体或个人的知识产权，请告知，立删） |
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