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（本素材来源于网络，如有侵权，请尽快联系作者及时删除！） 面膜是广大女性离不开的一种保养品，对于小编来说更是。小编是干性皮肤，每天都敷面膜才能保证脸看上去不那么干。后来闺蜜向小编推荐了一款汤，说是可以使皮肤水嫩活力，敷100张面膜都不如喝“它”，5块钱就能煮一大锅，嘱咐我一定要天天喝。起初小编还不信，连喝了一周，发现皮肤真的是比以前好了点，脸摸上去有点软软的了，因此我现在天天坚持喝。这款汤就是红枣银耳羹，银耳中含有多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，对女性具有很好的嫩肤美容功效，而且还十分便宜，5块钱就能煮一大锅。敷100张面膜不如喝“它”，连喝2个月，让你皮肤白如明星！赶紧学起来。 银耳红枣羹  By lyjloveay 配料： 银耳 一块、阿胶枣 适量、冰糖 适量 烹饪步骤： 1.需要准备的食材有：银耳一朵，红枣几颗，冰糖适量；  2.先将银耳在小盆中泡发，将红枣去核洗干净；  3.依次将银耳、红枣和冰糖放入煲中；  4.在煲中接入适量的水；  5.然后，我们启动炖锅炖煮（我炖了两个小时）。炖好之后，揭开锅盖，一股银耳与红枣的香味扑鼻而来，真的太香甜了~  烹饪小贴士： 1、银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。能够增强人体免疫力，又能增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。2、银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期食用能够润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。3、银耳富含丰富的膳食纤维，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。 你喜欢吃银耳红枣羹吗？ 喜欢文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。 |
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