总是放屁很臭，跟吃的食物有关吗？可能是3种原因，一次性说清楚

放屁这种事情说起来尴尬，可谁也无法避免，不管男女老少、不管是俊男还是美女，总是会放屁的。医学上管放屁叫做肛门排气，也就是人体消化道产生的气体自肛门排出。屁的主要成分是氮气、氢气、二氧化碳、甲烷等。

有些人总放屁、有些人不放屁，也有人放屁异常的臭，这些和身体状态都有不同的关系。就拿放屁太臭这个最让人尴尬的事情来说明吧。

如果吃了太多的豆子、肉类或者油炸食物，放出来的屁可能声音不大但气温肯定是无法接受的。这与蛋白质在肠道被分解，产生了有独特臭味的胺类物质有关。

如果吃了诸如韭菜、大蒜、洋葱等有刺激性味道的食物，放出来的屁也会有异样的味道。

不过有一些时候，放屁太多或者放屁太臭，可能不仅仅是吃了刺激性食物导致的。也有可能是身体出现一些疾病：

1、放屁太多，要小心肠癌：

有媒体报道一位26岁的女白领，近来不管吃什么屁都特别多，此外，还经常腹泻腹痛，她以为自己吃太辣别当回事。直到父母知道后拉着她去医院，竟查出了肠癌。

2、放屁太多，要小心肠漏综合征：

有人说所有的疾病都来自于肠道，“肠漏综合征”的常见症状包括腹胀、便秘、放屁、疲劳，也有可能会发生食物过敏。而一些其他方面的问题，例如持续腹泻、关节痛还有发热，也可能提示肠胃疾病。

3、长期不放屁，要小心肠梗阻：

放屁太多和放屁太臭让人烦躁，可如果长期不放屁呢？同样让人担心，正常的放屁是肠道通畅的表现，所以从另一个角度看，长期不放屁也就是肠道不通畅的表现了。

如果因为腹腔手术、创伤、出血、异物、炎性疾病史或者腹股沟疝嵌顿等原因导致肠道堵住了，那就会出现腹痛、腹胀、排便排气停止等症状，医学上称之为肠梗阻。

最后爆炸营养课堂的营养师，再教给大家一个通过按摩穴位，来缓解腹胀、放屁多的办法：

按摩水分穴能起到健脾胃理气，消除积滞的作用，这个穴位在肚脐正上方约一指宽处，用指腹以画圆方式按压，以带酸胀感为宜，每次15下，每天按2~3次。按这个穴，可通调水道、行气消胀，促进代谢和排便，大便通畅了，放屁的情况自然会减少。