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修炼到脚趾 《金瓶梅》里，小脚是美人的必备要素。那些与西门庆有染的女人们，无一不是金莲小脚，周正堪怜。那时，女人的脚是性感道具，男人对脚也有无限的遐想爱恋。 还好，如今自由解放的女人们不必从小束缚脚的生长，奋力打造性感工具。越原始本真的，越受追崇。有了健康的脚，女人就能平等地立足于世。像电影《邪不压正》里的女裁缝关巧红，一直刻苦练习从小被束缚的双脚，想让它们行动自如，让她有为家人复仇的能力。 说来，导演姜文总是青睐女人脚的表达，细想他每部电影作品里都有女人脚的特写，或者脚的隐喻。 PART 01 脚，对女人来说是重要的，这从场合着装不能露趾上就可见一斑。它像是隐私，像是不可昭然的身体部位，让人急于掩盖着。 可能因此，丁字拖与沙滩光脚就显得那么自由无拘束，完全是休假的标配。 而怎样光脚怎样穿鞋，却又引出许多姑娘对自己脚的不满挑剔。脚胖、脚黑，脚拇指处有骨拐......都是她们的理由。很多网络文章还把脚趾形状长短与命运好坏联系到一起，这不禁令人生疑。如果按脚分析所得结论与面相相悖，是以脚为准，还是以脸为准？ 脚形与脸形同理，圆脸未必就输于锥子脸，方脸未必就不好看。为美制定标准的思路，本身就可笑。千篇一律的要求根本就是扼杀美的自由。 因此，关注我们的脚之前，不用先行定义它的美丑。它的美不美，要以它的健康与否为基础。 PART 02 中医理论，脚底是身体的全息反射区，我们五脏六腑的健康与否都能从脚底穴位上反应出来。一副健康蓬勃的身体，脚自然是柔软漂亮的。好比美丽容颜的根儿，是健康的身体。 双脚的健康，表现为如下几点： ✿脚部皮肤平整光滑，没有老茧、鸡眼、脚垫等脚部问题。 ✿脚趾甲平整且薄厚适中，散发自然光泽，不过厚不发青发紫。 ✿脚趾肚饱满圆润，不干瘪变形。 ✿足弓足背弧度适中，不过高也不塌平。 满足以上几点，无论你的脚形如何，都会是一双漂亮的脚。 PART 03 而想要继续漂亮下去，我们还需养成关爱脚的好习惯。 脚部的清洗与滋润，是我们关爱脚的第一步。 对于汗脚，勤于清洗、穿透气的鞋、干爽的棉袜，至关重要。这不但防止不良气味的产生，同时也防止汗脚罹患脚疾。 而无论是不是汗脚，脚趾尖与脚跟的皮肤都易干燥。这需要我们沐浴或洗脚后及时涂抹润肤露。不必刻意为脚部购买润肤产品，身体乳、护手霜都能滋润脚部皮肤。 对于脚部易干燥干裂的姑娘，选择油脂多的润肤霜或者敷过脸的面贴膜，涂抹趾尖与脚跟，防干防裂效果很好。 对于高跟鞋爱好者们，无论你多么钟爱高跟带给你的的体态与高度，都要为脚考虑，一周穿两天二至三厘米高度的鞋子，让脚骨与脊椎复元归位。 尖头鞋对脚趾的束缚，也易使脚趾生茧，令脚趾变形。所以，你需要多准备两双不同款式的鞋子，还脚以自由。趾背的茧子一旦形成，很难消除。 脚趾蔻丹的美妙，配合着露趾凉鞋，仿佛能令我们足底生辉。但脚趾的美甲不宜过于复杂，指甲油与其它装饰也不宜长时间停留在脚趾上。
我的针灸大夫看到我脚上的红趾甲时，建议我清洗掉。因为趾甲上的色彩与装饰会堵塞趾甲的呼吸，而不能自由呼吸的脚趾甲，易引起甲癣，甚至危及腑脏与妇科。 所以，为了应对特殊场合而装饰的脚趾甲，应该及时清洁，以保证甲面的透气性。 PART 04 脚部的护理基本如此，好的形象不止于好的颜面与好的行头。没有死角的关爱自己，才体现我们的生活智慧。 但不要认为越精致周到、步步为营，越体现高品质。饱满的知识储备，信手拈来的生活技巧，不矫情也不粗糙的生活态度，才是好形象的稳固根基。 姑娘们，爱护自己，别落下你的 脚。 有 容 你没有第二次机会 给人留下第一印象  |
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