预产期宝妈要注意7个事项,时刻观察胎动少走路,家人要经常陪伴!怀胎十月,准妈妈不容易。好不容易熬到预产期,想想终于可以要卸货了,但是越是到后期越要注意,因为肚子变大,胎盘开始逐渐成熟,也不知道胎宝宝是否提前还是延后出来。这时,要注意的事项主要有哪些呢? 调整好自我的心态。 准妈妈的心态很重要,特别是初次怀孕的准妈妈,因为没有经验而手忙脚乱,不知所措,容易胡思乱想,这时的负面情绪也会传染给胎宝宝,所以准妈妈要学会调整好自己的情绪,以免影响到胎宝宝的健康哦。 预产期宝妈要注意7个事项,时刻观察胎动少走路,这1点最为重要 每天观察胎动。 一般到四五个月的时候就可以感受到胎动了,到28周后达到顶峰。而满了30周后,医生会建议每隔一两周做一次胎心监测,以便观测到胎宝宝是否胎心正常。其实,到预产期也要观察胎动,虽然活动空间越来越小,如果发现胎宝宝不动了,也要及时联系医生就医。 预产期宝妈要注意7个事项,时刻观察胎动少走路,这1点最为重要 继续补充营养。 经历过整个孕期的成长,胎宝宝和准妈妈都增长了很多体重,到预产期了,准妈妈更应该继续保持适当的营养补充,增加体力,为分娩时做好准备。 预产期宝妈要注意7个事项,时刻观察胎动少走路,这1点最为重要 保持充足的睡眠。 如果临近预产期出现假性宫缩,准妈妈最好提前在家休息,因为胎宝宝可能随时会发动。另外,还要保持每天充足的睡眠,养精蓄锐,为迎接胎宝宝的到来做好准备。 预产期宝妈要注意7个事项,时刻观察胎动少走路,这1点最为重要 确定好待产物是否备齐。 进入孕晚期,准妈妈和家人就要开始慢慢准备好待产包了,包括准妈妈和宝宝的用品。预产期时再次确认是否有哪些物品未备齐,避免到时候手忙脚乱而影响心情。 预产期宝妈要注意7个事项,时刻观察胎动少走路,这1点最为重要 禁止同房。 有些准妈妈因受不了忍耐,孕晚期还频繁性生活,这是不可取的。特别是到36周后,如果进行性生活的话,容易影响到胎宝宝的安全,所以十月都坚持过来了,还是克制自己的生理需求。 预产期宝妈要注意7个事项,时刻观察胎动少走路,这1点最为重要 家人陪伴。 预产期到了,这时准妈妈更不能独自出去行动,要有家人陪伴。另外不能进行长时间的散步或者运动,好好休息,如果一旦发生有疼痛、见红分娩的预兆,家人要马上联系医院进行入院分娩。 预产期宝妈要注意7个事项,时刻观察胎动少走路,这1点最为重要 本文图片来自网络,如有侵权,请联系删除! 各位看官,你们有什么想法?欢迎吐槽交流! |
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