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女性一旦跟更年期沾上边就好比朱颜辞镜花辞树，再也不复往日的青春容貌了，加上各种更年期综合征的困扰，想必没有哪个女性不会对更年期这个阶段充满恐惧与排斥。 无论是哪个朝代或者世纪，女性但凡过了45岁这个年龄，就会迎来自己的更年期，所以医学上对更年期的症状研究也已经持续了几百年甚至上千年，那女性进入更年期以后具体会有哪些症状呢？
1.潮热盗汗 更年期女性的血管舒缩功能会因雌激素分泌减少而失调，表现有潮热，一阵热感始于脸、颈、胸，然后延至躯干下部、四肢等，随后出汗。出汗后，热由皮肤蒸发，血管收缩，又可出现畏寒。有些人可在夜间发作，梦中惊醒，大汗淋漓湿透衣被。 2.性情发生改变 同样是缺乏雌激素的调节，更年期女性的精神、神经系统出现易疲劳、记忆力减退、易激动、易发脾气、思想不集中、抑郁、焦虑、甚至有厌世感、失眠多梦、易惊醒等症状。
3.生殖系统功能改变 进入更年期以后，女性的月经周期及经期出现不规则甚至完全停止的现象。阴道分泌物减少，干枯，瘙痒等不适。另外，还会有性欲减退，性生活困难，性生活痛。 出现上述症状以后，花羞膏女性健康指导专家不建议女性朋友吃药解决，最好采用一些食疗的方法：
黑豆 黑豆是豆科植物的种子，营养全面，特别是其中含有大量的植物性雌激素成分—异黄酮能够平衡体内的雌激素水平，延缓和防止更年期所致的骨质疏松、潮红等状况。
核桃 核桃外形似脑，一直是传统医学常用的药食两用佳品，富有安神健脑的作用，能安抚更年期的烦躁情绪，促进睡眠;核桃还富含不饱和脂肪酸，能降低胆固醇，防治更年期动脉硬化。
牡蛎 中医认为，牡蛎有养血滋阴的功效，对阴虚内热、烦躁失眠、心神不安的更年期综合症患者来说，经常适量食用牡蛎，可以延缓和减轻潮热、烦躁、抑郁、失眠等相关症状。 |
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