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口臭，虽不是什么大病，却令人头疼不已，因为日常无论是生活上与没有交谈、还是在工作上的商务谈判，口臭是一件很尴尬的事情，它会让你再别那里的第一印象分大打折扣。引起口臭的原因有很多，其中胃火旺导致口臭是最常见的。胃火旺患者通常会感到口渴、口苦、口臭、口干、口腔溃疡等  3大因素导致胃火旺 1、食用辛辣湿热的食物 胃火过旺属于肠胃方面的疾病，一般来说，胃病大多数都是吃出来的。像胃火就是经常食用辛辣和温热的食物所导致的，比如说羊肉、狗肉。寒冷的冬天到了，很多人都爱吃火锅，而吃火锅免不了要点羊肉，经常吃羊肉火锅势必导致胃火过旺。  2、体内毒素过多 因为环境和自身的问题，我们的体内难免会堆积很多有害的物质，比如说农药残留、添加剂、激素等等。如果我们体内的毒素过多的话，我们的胃就容易上火。如果你有便秘的症状，而且大便呈现出黑色，那就说明你体内的毒素已经超标了。体内毒素超标的危害有很多，不仅仅会产生胃上火的症状，还会导致各种疾病，同时也会加速身体衰老。 3、经常熬夜 随着生活节奏的加快，熬夜已经不是年轻人的专属，很多中年人也喜欢熬夜。晚睡晚起是很多人的通病，但是对我们的身体伤害很大。很多人都有这样的感受，熬夜过后，会觉得嘴巴里有味道，这就是胃火过旺的表现。  对于胃火旺，首先要区分是“实火”还是“虚火”。实火，相对比较好处理的，首先要减少热气、高蛋白高脂肪食物的摄入，并且调整情绪到比较平和的状态：虚火，其调理的时间相对要比较长，比较难办。 给大家分享个1个民间的食疗方，可调理胃火旺，咽喉炎，咽炎引发的口臭 此方出自于《百草养生》的橘红青果茶方，百姓们常用来调理口臭，口干，口苦等。日常我们也可以学习，拿橘红、青果、罗汉果、薄荷、甘草等食材来一起熬制一杯茶水喝。  具体的制法：橘红、青果各8克，罗汉果小半个，甘草、薄荷各6克，将材料洗净后放入茶锅中，加入适量的清水一起煎煮30分钟，取茶饮用即可。觉得配材麻烦，或者难以集全材料的，可以选择拿一小包康而福橘红青果茶来泡着喝。 橘红理气、健脾、消食、消油腻，搭配青果开胃、生津、解渴、利咽；罗汉果是“神仙果”，润喉、清热解毒、清香可口且含糖量高；甘草补脾益气、泻火解毒，加上薄荷疏风散热，防上火，能给人带来清新口气。相辅相成，能清热解毒、健脾消食、润喉解渴，防上火；可用于胃火旺、咽炎、咽喉炎带来的口臭、口干，口渴，口苦等。 当然了，对于口腔的调理，日常我们都要时时刻刻的注意着。只有口腔健康，带来清新的口气，我们在与人交谈时，才会感到自信心十足。 |
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