蒲公英，又称为蒲公草、黄花地丁、黄花郎等，是一种常见的野菜。 而，国医大师把这最不起眼的蒲公英，称为“济世良药”、“天然抗生素”、“正宗下火药”等。 蒲公英泡水喝，功效多，下面这些，你都知道吗？功效一：去火消炎 蒲公英，素有“天然下火草”之美誉，有很好的去火作用；且，蒲公英被称为“天然抗生素”，有广谱抗菌功效，对多种慢性炎症均有疗效。 功效二：清热解毒 据《滇南本草》记载，蒲公英有“敷诸疮肿毒，疥颓癣疮；祛风，消诸疮毒，散瘰疠结核。”的作用。 蒲公英性寒，对热毒引起的面红目赤、烦躁不安等有缓解作用。 功效三：清胃火 蒲公英，入胃经，擅长清胃火，治胃痛。 《本草新编》认为，蒲公英“亦泻胃火之药，但其气甚平，既能泻火，又不损土，可以长服久服而无碍。” 且，研究发现，蒲公英对幽门螺杆菌有一定的抑制作用，可促进黏膜修复，缓解疼痛。 功效四：护肝排毒 蒲公英，入肝经，擅长排肝毒、降肝火，尤其是蒲公英根，营养丰富，护肝更佳！ 蒲公英跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。 特别是蒲公英根，它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。 功效五：利尿散结 蒲公英，有“尿床草”之称，有很好的利尿作用。可通过利尿功效，缓解身体水肿、泌尿系统感染等疾病。 功效六：改善乳腺健康 据《医林纂要》记载，蒲公英“疗疔毒乳痈”“通乳汁”； 据《唐本草》记载，蒲公英“主妇人乳痈肿”。 蒲公英，在传统中医上，常用来治疗乳痈，也就是现在所说的乳腺红肿发炎引起的乳房化脓性疾病。 蒲公英可改善乳腺增生、解毒消肿、散结止痛等功效。 同时，蒲公英还有催乳功效。 不论男女，用蒲公英泡水喝，又懂得这样“搭配”，身体会更受益！ 一：对男性男士，多数人因工作等原因，经常喝酒、吸烟，对身体造成一定的伤害，易诱发酒精性肝病，体内毒素还不易排出。 搭配① 蒲公英+玉兰根：护肝效果更佳
蒲公英根护肝效果 较蒲公英叶强。因蒲公英根含多糖及其它有效成分，擅于护肝。 玉兰根，归肝经，有清肝利胆的作用。研究发现，其护肝作用，是其提取物可加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复速度，保护肝脏。 且，玉兰根还有降尿酸、防痛风的作用。二者搭配，护肝效果更佳。 搭配② 蒲公英+白茉莉花：润肺、排毒
蒲公英，有很好去火消炎的作用，对慢性咽炎、扁桃体炎等，皆有很好的效果。“色白入肺”，白茉莉花，芳香入脾，治辟秽治痢，解清虚火，去寒积，更很强的消炎作用，对于改善咽炎，也有不错的效果。 二者搭配，润肺、排毒，是不错的搭配。 二：对女性女士，多数人因家庭、工作等原因，易上火、脸上长痘痘等，影响身体健康，同时，女性多数人有慢性妇科炎症。 搭配① 蒲公英+大麦苗：去火排毒，改善痘痘
蒲公英叶含丰富的矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用。 大麦苗，含丰富的膳食纤维，有助于增强肠道蠕动，促进有害物质排出，从而去火排毒。
搭配② 蒲公英+刺玫花：抗菌，改善妇科炎症
蒲公英有广谱抗菌作用，对金黄色葡萄球菌、白色念球菌等有一定的抑菌、杀菌作用。 刺玫花，是野生的小玫瑰花，性温，有理气解郁、化湿和中、活血散瘀的作用。 二者搭配，中和蒲公英的寒性，抗菌，改善妇科炎症有一定的帮助。 秋天正是采收蒲公英的季节，秋季的蒲公英比春季的苦很多，其功效更佳！ 教你一种制茶方法——炒制蒲公英根做法： 1、到外边挖取适量的蒲公英，一定要保留蒲公英的根部，因为根部才是药效的所在。
2、将挖出的蒲公英根洗净、切段，可先蒸煮，亦可直接入锅炒制，炒制褐色，出茶香、全干，即可。 放在密封的玻璃瓶储存。每次取2-5g，放在茶杯中，倒入白开水，就行了。
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