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静东堂罗布麻 当身体里面血液流动的速度减慢之后，血液的粘度就会增加，形成血栓导致血管闭塞，诱发一系列的心血管疾病。血栓通俗地说就是“血脂块”，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，甚至造成突然死亡。血栓如此可怕，但是也是可以预防的。而且预防比治疗更重要，血栓的“天敌”被找到了，每天吃一点，净化血液，血栓不来扰!  荠菜中的谷甾醇醇提取物，能够降低血管中的胆固醇、甘油三酯含量，清除血管壁上的脂肪沉淀物，疏通血管，起到保护血管的作用。而且荠菜中含有的胡萝卜素、维生素能够降低患心脑血管疾病的风险。  人一到老，血管是最容易发生病变的部位，红薯中所含黏液蛋白能保持血管壁的弹性，能帮助清理血管里的毒素和垃圾，很好的防止动脉粥样硬化的发生。而且还可软化血管、增强弹性、防止毛细血管破裂，对一些毛细血管出血性疾病，有很好的预防作用。  蚕豆中含有丰富的营养物质,还有豆吾被人体吸收的氨基酸,它能够促进脂肪的代谢,防止胆固醇在血管内的沉积,有效的清理血管中的垃圾,是天然的清道夫。经常食用，对防治动脉硬化、脑血栓、高血压、心肌梗塞等有较好疗效。  青梅营养丰富，含有多种蛋白质、有机酸、维生素、黄酮和碱性矿物质等物质，可改变血管的健康状态，防止心血管等疾病的产生，用它泡水喝能清除血液垃圾，把血液中积聚的乳酸排除体外，同时能抑制新的乳酸产生，达到疏通血管、预防血栓的作用，青梅含有的腮腺激素，能促使血管年轻化，防止血管老化。 大豆还含有卵磷脂，被称为“血管清道夫”，能阻止胆固醇沉积在血管壁，清理沉积物，从而起到降低血清胆固醇、降低血液黏度、预防心血管疾病的作用。含有的皂苷等物质，还可以清除人体内的自由基，具有很好的抗癌功效，压抑癌细胞的生长，缓解血液内血小板的聚集，预防血栓的形成。  临床研究发现，荞子的降脂清血管的功效主要得益于它含比较丰富的黄铜类物质--芦丁，芦丁可以促进提高血管的通透性以及弹性，帮助降低血脂水平 ，减少血液垃圾的幸存，从而达到预防血管堵塞的作用。  红枣木耳汤，食材是10克的黑木耳，3片姜，5枚红枣。经常以这些食材来熬汤喝，对身体健康是很好的，不但可以让血管畅通，解决血栓的毛病，还可以滋养气血，起到养颜美容的效果。也能够将身体的毒素排出，自己的身体变得轻松畅快，神清气爽。 |
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