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最近的全国营养调查显示，由于中国人的饮食中缺少脂类食品，造成中国人钙摄入量普遍缺乏，人均钙摄入量仅为中国营养学会推荐量的50%。其中产孕妇的缺钙现象更为严重。那么孕妇缺钙有哪些症状呢？下面跟随一起来看看。
图片均来自网络，如有侵权敬请告知 孕期缺钙有哪些症状表现： 1、小腿抽筋。一般在怀孕5个月时就可出现，往往在夜间容易发生。但是，有些孕妇虽然体内缺钙，却没有表现为小腿抽筋，容易忽视补钙。
2、牙齿松动。钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常，抗龋能力降低，硬组织结构疏松，如果孕妈咪感觉牙齿松动，可能是缺钙了。 3、关节、骨盆疼痛。如果钙摄取不足，为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内，在激素的作用下，孕妇骨骼中的钙会大量释放出来，从而引起关节、骨盆疼痛等。
4、妊娠期高血压综合征。缺钙与妊娠期高血压疾病的发生的有一定的关系，如果你被妊娠期高血压困扰，也许你该警惕起来了。 孕期缺钙对胎儿的影响： 人类牙齿的发育从胚胎第6周开始。乳牙的钙化最早发生于胚胎第13周，釉质的成熟过程开始于牙齿萌出之前，持续到牙齿萌出到口腔内的一段时间。因而，母亲的钙营养状况影响胎儿牙齿基质的形成和钙化过程。因为钙是骨骼和牙齿的主要构成成分，如果食物中的钙不能满足需要，或摄入体内的钙因种种原因不能被机体吸收利用，都会影响牙齿的坚固。牙齿因缺钙会变得疏松，就容易被口腔中的细菌腐蚀而生成龋齿。
怀孕妇女常会发生手足抽搐和痉挛等症状，这主要与膳食中缺钙有关。孕期长期缺钙的危害将会影响儿童的骨骼的发育，如果同时维生素D的供给也不足，将会增加婴儿先天性佝偻病的发生率；并且由于将动用母体骨骼中的钙，使骨钙溶出，结果将导致妇女骨质疏松发生率增高。 |
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