牙齿敏感是怎么引起的？怎样缓解牙齿敏感？

相信不少朋友都有过这样的经历：夏日炎炎口干舌燥之时，想来瓶饮料消暑解渴，但是冰爽透心凉的饮料一入口，伴随而来的并不是畅快淋漓的满足感，而是冷不丁地一下酸痛，让人难以招架，这应该就是牙齿敏感引起的。那么牙齿敏感是怎么引起的呢？怎样缓解牙齿敏感呢？下面跟小编一起来看一下。

 

牙齿敏感是怎么引起的？

1、 牙齿敏感在我国是一种很常见的现象，据《我国城市地区成人牙本质敏感的流行病学调查》统计，每10个中国人就有3人牙本质敏感。

2、 为什么会引起牙齿敏感呢？其实牙齿敏感是由于一些常见问题而逐渐发生的，例如牙釉质磨蚀和牙龈萎缩。

3、 牙釉质磨损是引发牙齿敏感的一个主要原因。牙釉质是牙齿最外层的坚硬结构，虽然它比人体内的其他任何组织都坚硬，但是会逐渐磨损，裸露下方的牙本质。

4、 牙龈萎缩是引起牙齿敏感的另一个主要原因。刷牙过于频繁或过度用力、长期的牙龈疾病（牙龈炎或牙周病）以及衰老都可能引起牙龈萎缩。当牙龈萎缩时，牙龈下面的牙本质也会逐渐裸露。牙本质有许多牙小孔，这些小孔通向牙齿中心的牙神经，一旦牙本质裸露，冷热酸甜的食物或饮料就会刺激牙齿内部的神经，导致牙齿敏感特征性的短暂而尖锐的牙齿疼痛。

 

如何缓解牙齿敏感

1.    远离刺激食物。尽量避免过冷或过热的这类容易造成牙齿敏感的食物，甜品以及富含酸性物质的食物或饮料也要尽量避免，或食用后及时漱口。

2.    正确刷牙。刷牙不要太用力，也不要太频繁，避免造成牙龈萎缩和牙釉质磨损；也可使用较软刷毛的牙刷及较低摩擦的牙膏，有助于减轻牙刷过度用力的影响，保护牙釉质。

3.    坚持使用牙线。坚持每天使用牙线，可以把齿缝里的食物残渣带出来，和牙签相比，牙线不会伤害牙龈。

4.    使用专业的抗敏感牙膏，例如舒适达抗敏感牙膏，里面含有的钙及磷酸盐能够在牙齿表面形成矿物保护层，修复暴露的牙本质，在牙齿表面形成坚固的保护层，帮助缓解牙齿敏感引发的酸痛问题。

5.    定期看牙医。口腔疾病是一个因人而异且复杂的健康问题，定期进行口腔检查能使口腔问题等到及时的治疗，以避免问题更加严重。