摩登舞基本功练习,摩登舞教学之出脚 有人认为出脚很容易,但是出对了脚却不容易了,因为出脚有很多细节过程,多数初学者很容提犯得错误就是脚是自己迈出去的,这样过程就没了,失去了感觉,韵律就会打折扣,也不好看,这是出脚艺术化了。
出脚首先保证脊柱的垂直 把出的脚先放在后面有一个过程,在还没出动力腿时把重力放松膝盖弯曲,挤压地板,两臂形成对角摆动。
动力脚先以脚尖到全脚落地,用身体的重力将大腿推出,而不是小腿。
大腿带动小腿脚在地板上全脚向前滑行,
滑行时身体不要去向前扑倒,也不要滞后,更不要下降时把臀部坐下去, 这样会掉重心。
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