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2017年夏天我们开车去大西洋海滩玩水，游泳，玩沙子，晒太阳，其乐融融。陈伟、于歌航及龙龙、浩浩都去了。 我没有下水，在沙滩上走动，捕捉游泳玩沙晒太阳等等漂亮的镜头，结交了郑南洋等等中国朋友，结交了美国朋友，美国朋友大方、大气，和我热情打招呼，欢迎我给他们拍照。 沙滩上到处都是太阳伞，一家人聚在一起，说笑聊天，许多人裸露身体爬在砂子上，涂着防晒霜，在晒太阳，有的躺在砂子上在看书。有的很热情，看见你在照相，就立即摆出姿势，供你拍照。有的游客主动和我合影。大大方方，如同朋友一样。 海滩边，有的翻跟头，有的倒立，不少小孩玩水，游泳的人不多。一群人自由自在在海边走过。 我到服务室活动，观看人们购买东西，观看海鸥在房顶飞飞落落，自由飞翔。和一位抱着孩子来游泳的朋友合影。 我到海边呼吸新鲜空气，观看孩子们翻跟头，冲浪、游泳，看天上的飞机，大海里的游艇。夏天去海滩游泳到沙滩晒太阳，是锻炼身体的好去处。有利于减肥、保持身材苗条。 韬韬和浩浩勇敢下海游泳，冲浪，龙龙玩滑板，祥祥拿这个铲子玩水玩沙子。后来，大家一起玩砂子，我好他们快乐照相。 大家兴高采烈，喜笑颜开，不亦乐乎，玩得高兴，不想回家。最后，依依不舍离开海滩，各自开车返回曼哈顿。
以清净心看世界，以欢喜心过生活！
以欢喜心过生活。心所要的，不是足够多，是足够欢喜。快乐地活在当下，尽心即是完美。
欢喜心是一种敏感，一种韧性，使我们能享受好的生活，也能承受坏的干扰。
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