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作者 / 中医育儿师 / 赵老师 你好啊，我是中医育儿师，妈妈们都叫我赵老师。我做了10多年的中医育儿，给妈妈们分享过上千个食疗方和推拿术，都是一学就会，而且效果也很明显的。所以妈妈们都很喜欢~ 最近，妈妈们让我把方法整理一下，发到网上来，好让她们随时用随时学，不用老是打扰我。我不太会电脑，跟老公一起折腾了半天，开了个头条号。之后呢，我会在这上面，和你分享更多宝宝疾病类的调理方，有时也讲下一些常见的带娃误区。希望能帮到更多妈妈~  前天，有个妈妈找到我，说她带着自家宝宝去团建，正好是去游泳，没想到宝宝着凉感冒了。一直咳嗽啊，流鼻涕的，折腾了一星期都没好。去医院打针吃药的，都试过了，但挂号、排队、搞检查这些麻烦就不说了，最愁的是，宝宝感冒还是没好，好不容易在医院里止了咳，抱回家就又开始咳嗽了。 我看了下，发现宝宝舌苔又厚又白，咳嗽还有很稀的痰，就对她说：“这是风寒感冒。打针吃药对宝宝伤害大，宝宝身体没调理好，所以咳嗽总是反反复复。你不如用个食疗方，帮宝宝赶走体内的寒气，排完痰后，感冒咳嗽很快就能好。” 但她看完食疗方之后，觉得太简单了，不太相信这有效。我只好说：“很多妈妈都试过，都说效果很好的，而且没有副作用。如果你觉得简单，那你正好试一试嘛，试完你就知道效果了。我也不图你什么，干嘛要害你呢？” 果然啊，她给宝宝吃了后，宝宝一下咳嗽就轻了不少，没多久就睡上觉了。到了第二天，宝宝感冒已经全好了。为这事，她一个劲地感谢我。专门又来了我这一趟，还说以后要多多了解中医。而我自己，也很高兴，又帮到了一个宝宝。所以我今天在这，分享下这个食疗方，希望能帮到更多妈妈： 1.雪梨切个帽子下来（我家宝宝不爱吃皮，我就去掉了）  2 用小勺挖掉核，要轻点，不然会弄穿雪梨  3 加冰糖  4 加清水入炖盅  5 小火炖1小时  6 完成  是不是很简单呢？止咳化痰的效果也是很好的。本来好多不相信的妈妈，试过后就爱上了这个法子呢，因为食材好找，做法简单，妈妈们不用抱孩子去医院受罪了~ |
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