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人一旦得了风湿问题，那伴随他的将会是源源不断的疼痛，而且这种疼痛会随时随地的出现，让人手无举措。风湿疼痛真的是让人无法承受，而且会反复发作，使人备受煎熬。因此，许多得了风湿的人想尽了各种各样的办法来缓解身体的这种疼痛，为的就是让自己身体舒服点。往往不少人却忽略了生活中的一些不好的习惯，这些不良习惯会加重风湿的疼痛，那生活中哪些因素会导致湿疼痛加重呢？ 一、风吹雨淋 众所周知，风湿问题在潮寒冷湿的环境下，疼痛感会比较严重，特别是下雨天或是被风吹的时候，浑身都疼。所以，得了风湿，一定要避免遭受风吹雨淋，尽量在室内，不要让身体经受这样的天气，不然，疼痛会加重许多。 二、开空调或风扇 现在正值夏季，天气炎热，空调和风扇是防暑的必备。但是得了风湿，这两样东西就不要使用了，避免风气进入身体，加重风湿问题，从而导致疼痛加重。 三、干重活 相信大家都知道，风湿疼痛主要就是关节疼痛，如果做一些重活，需要关节的协调，会增强关节压力，进而对风湿产生影响，从而导致身体疼痛加重。 四、剧烈运动 适当的运动对缓解风湿问题是有不错帮助的，但一定要掌握好尺度，不要过于剧烈，不然会对身体关节产生损伤，从而加重风湿情况，导致身体出现严重疼痛。 五、不注意饮食 风湿对饮食方面也特别敏感，摄入一些不利于身体健康的食物，会直接影响到风湿问题，进而加重风湿所带来的疼痛。 由此可见，引起风湿疼痛加重的因素还是不少，如果不能时刻注意，身体的疼痛会越来越严重。因此，对这些可能加重风湿疼痛的方面一定要注意，尽量不要去触碰，能杜绝的要坚决杜绝，不能杜绝的也要尽量避免。 |
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